心主血脉，其华在面(面色)，心属火，火太旺则容易血热，血热则容易生痤疮，而肾属水，可帮助控制心火。若睡眠不好，肾水不能控制心火，则影响心肾相交，使痤疮更容易出现。

此外，浮躁，欲望太多，价值观念混乱，过度使用空调等，也会影响心肾相交，再加上缺乏运动，就会影响循环，引起失眠、痤疮。

除了心火旺盛引起的失眠外，还有一种情况容易导致失眠，那就是“心脾两虚”。

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症状：面色萎黄，食欲不振，记忆力下降，伴有心慌，有时拉肚子，属虚证，是由于心血消耗太多。

治疗：服用归脾丸

食疗：莲子，龙眼，百合，红枣配冰糖小炖。

刮痧：不能过度，过频，否则耗气，会疲乏，痧退之后再刮第二次。

拔罐：一定要避风，拔罐后多喝温水，白粥，不食辛辣，生冷。

艾灸：避风，勿灸过度，艾灸过多会出现多梦，睡眠没有改善，口苦，大便干等，一般15-20分钟，饮食清淡勿熬夜。挑选艾条要无杂物，质地紧实且绵软。

针灸治疗：针灸膈俞，有补血，活血，补脾，缓解疲劳的作用，可改善心肺胸腔疾病，也可改善消化道疾病。

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症状：舌尖红，口苦，尿很黄，心很烦，脸上过背后起痘。

食疗：日常可用莲子心茶，血热清心，利尿，还可用白茅根十几根，须不要去掉，洗净，剪短，煲水喝，或用绿豆水，去心火，肝火；但心脾血虚，阳气不足，不能用；若心脾血虚，不能用莲子心，因其寒凉，伤脾胃。针灸治疗：大椎，散热好，不管是虚热还是实热；心俞，泄心火，先刮痧再拔罐；肾俞，艾灸补肾，关元固肾，涌泉引心火下行。

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刮痧拔罐，大椎点刺放血；曲池，合谷，头面的皮肤问题，不管干性油性皮肤，都可取；刮痧拔罐指压，血海，活血，凉血，泄热，劳宫引心火外出，舌尖烂，舌尖溃疡，口苦口臭，血热引起的痤疮。

陈女士，29岁，额面部反复痤疮1年，额部多发，失眠多梦，纳可，口干口苦，大便干结，小便黄，自诉自从换工作以来，工作压力大，心情烦躁易怒，同时深受痤疮困扰，故前来就诊。

治疗：背部刺络放血，再施以温针灸，一月后，新发痤疮明显减少，再治疗一月，几乎无新长痤疮。嘱咐适当排解压力，合理安排作息，配合中药面膜淡话痘印。

十三行国医馆推出面部温灸疏通疗法，配合中药面膜，排毒美颜，有效改善面部痤疮，让皮肤光洁美丽。

亮点

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面部刮痧排毒

刮痧疗法，作为祖国传统医学的一支奇葩，由于其简便易行，见效快无副作用，在历史上流传甚为久远。面部刮痧对提升面部、颈部皮肤有显著功效，更是眼袋、黑眼圈，斑点，痘痘等常见的皮肤问题良好的解决方案。

“痧”是经络中正气与邪气作斗争的代谢的产物。适当的面部刮痧刺激，可使局部汗孔开泄，促进邪气外排，改善微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，清洁经脉，促进衰老细胞的脱落；

同时又可以疏通经络，宣通气血，振奋阳气，补氧祛瘀，调理脏腑，提高机体的抗病能力；改变组织的缺氧状态，加强人体新陈代谢，促进细胞的再生活化的作用，起到排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的作用。

利用精油的强渗透力

通过手法使精油透过皮肤进入毛细淋巴管

毛细血管，经淋巴循环和血液循环后

令循环加快促进代谢，排出毒素

疏通经络，调行气血

亮点

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面部温灸疗法

温灸护理通过艾柱点燃后放入温灸棒内，手持温灸棒在面部滚动，能起到温通经络，消红退痧，消炎杀菌，消肿，促进伤口愈合，抗皱延缓衰老的作用，帮助人体温补元气，畅通气血，润泽面色，展现由内而外散发的健康神采。

面部温灸通过热原理与中草药艾草的作用，在面部进行排毒滚动，促进面部血液循环，打开毛孔，温补气血，增强肌肤的免疫力。

面部温灸，灸出好容颜！

亮点

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中药面膜外敷

用中药调制软膜，敷在面部，不同种类面膜粉可以改善不同的皮肤问题，如美白、淡斑，去皱、保湿、消炎等，面膜粉成分温和简单，主要作用是保湿，以补充表皮层的水分；同时软膜粉还兼有清洁、去除过多油脂、营养作用。

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