今天说一下胃强脾弱，

很多人来就诊，说自己胃强脾弱，到底什么是胃强脾弱？

从字面意思来理解就是，胃的功能比较亢进，脾的功能弱一些。

这么理解是对的，但是我们要弄清楚脾胃的关系，脾是升的，能升清，胃是降的，能降浊。清就是食物里面对人体有用的东西，也就是营养物质了，浊是食物里面对人体没用的东西，也就是糟粕。

如果胃强脾弱的话，就会吸收慢，排泄快，那么营养物质来不及被脾升上去，就和食物残渣一起排泄掉了。

这样的话就会导致吃的多，饿的快，还容易拉肚子。食欲旺盛、大便不易成形、腹部胀满，虚胖肉松或者形体消瘦。

针对胃强脾弱，关键在于健脾，扶脾。食养的办法比较好，煮粥的时候放点山药，薏苡仁，白扁豆，芡实，莲子心，大枣，麦芽和少量的陈皮。

这个组合来源于在明代中医大家陈实功的八珍粉，脾胃方面的问题，三分治七分养。

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