莲子心食疗价值
导读：现如今，不少人因为工作、情感压力大而导致失眠，而短期的失眠对身体几乎没影响...[详细内容]
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中医讲，我们身体中的五脏六腑要达到一种平衡，也就是说要达到一种阴阳平衡，身体才会...[详细内容]
失眠的过程是非常难受的，不仅第二天会觉得十分的疲惫，没精神，还容易造成头晕头痛体...[详细内容]
俗话说“冬练三九，夏练三伏”，从养生角度来看，我们要说“冬养三九，夏养三伏”，关...[详细内容]
莲子心茶是一种以莲子、红枣、枸杞为主要原料的中药茶，具有以下功效：养心安神：莲子...[详细内容]
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高血压患者除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症服药外，也要注意平时...[详细内容]
血液具有运输的作用，可以帮助我们人体细胞提供氧气和营养物质，排出代谢废物和二氧化...[详细内容]
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传统养生认为：夏季吃「苦」胜过进补，具体为啥营养师说不清，不过有7种苦味食物很有...[详细内容]
今日是年芒种节气。芒种是反映农业物候现象的节气，这个季节的到来代表着麦类等有芒作...[详细内容]
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俗话说：“吃得苦中苦，方为人上人”，说到吃苦，你首先想到的是什么食物呢？没错，相...[详细内容]
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有人告诉我，现在已经入秋了，中老年朋友们，咱们平时吃10斤的莲藕也不如吃1斤它，...[详细内容]
进入早春，三月份有一点点春天的气息，春天是万物复苏，百花齐放的日子，我们感觉空气...[详细内容]
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