其实纤紫暗很多人都有肾脏亚健康这个问题，也就是我们俗称的肾不好，而肾不好若是不注意的话，就会导致尿毒症和肾衰竭，无论是哪一个都是让人吃了大苦头的病症，而这6种食物对肾不好的人来说，伤害简直太大了。

第一种高蛋白的食物，比如说鸡蛋，牛奶啥的，这些都是高蛋白的食物，平时吃上是甚好，但若是肾不好的人吃了的话，就会导致肾脏负担加重，会导致肾脏更加的虚弱。

第二种放太多盐的食物，肾不好的人，不能吃高盐的食物，比如说咸鸭蛋一类的，这些无论是哪一种吃到人的肚子里，都会有大问题，对肾脏的伤害都是加倍的。

第三种是酒，就不仅是伤肝，伤胃，还伤肾，若是肾不好还老喝酒，那么结果可想而知。

第四种是饮料，现在人大部分都喜欢喝饮料，因为饮料有各种口味，但是饮料喝的多了会导致肾脏负担加重，还会改变身体的酸碱度问题。

第五种是莲子心，莲子心这种茶对我们的身体有很多的好处，但是肾不好的人却禁止喝，因为它性质含量，对肾十分不友好。

第六种是杨桃。

杨桃里有一种毒素，若是肾不好的人，吃了杨桃以后，就会导致中毒现象的出现，比如说发生神志不清的情况，严重了还会导致肾衰竭。

所以若是肾不好的话，这六种食物能不吃就不吃，然后减少熬夜，多吃一些黑色的食物，比如说黑豆啥的，慢慢的可以将我们的肾脏给养回来。

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