今年全国气温又创历史新高，平时补充大量水分，不仅能够解渴，还能有效解暑，哪喝什么样的茶比较好呢？

永和豆浆粉给你推荐以下五款茶：

1.菊花金银花甘草茶每天可以单用5克的干菊花泡茶饮用，也可以将菊花，金银花，甘草同煎，代茶饮用，但是煎煮的时间不能太长。

2.茶叶枸杞茶，用枸杞8克，干荷叶15克，冰糖适量，将枸杞和荷叶放入到茶壶中，加开水以后，加盖焖上几分钟，加入适量冰糖，就可以了。

3.葛根茶，将葛根洗净切片，每天呢取30克，加水煮沸以后，当茶饮用。

4.莲子芯茶，莲子芯是莲子中青绿色的胚芽，味道较好，可以取莲子芯2克，然后用开水冲泡以后，代茶饮用，每天早晚各一次。

5.薄荷茶，将毫升的水烧开以后，放入干薄荷10克，少许的绿茶，浸泡以后滤出液渣，就变成了薄荷茶，可以加冰糖饮用。

以上几款茶，都是夏季解暑的利器，宝宝们赶快喝起来吧！