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第四章排毒请肠花草茶

健康特辑

经常饮用金莲花金盏菊香茶可以预防色素沉淀、增加皮肤光泽与弹性、延缓衰老。

花草茶品鉴

保健效果

止痛、促进伤口愈合、清湿热、去火促排毒。

原料

金莲花、金盏菊各3克，冰糖5克。

口感

味道微苦，伴有微甜味。

适宜人群

一般人群皆可饮用。

不宜人群

体质虚弱、高血压、肾功能差等人群及孕妇不宜饮用。

饮用方法

每天饮用一杯，大约—毫升。

Tips品饮注意

1.不可以加入带有强烈气味的材料。

2.金盏花有红花和绿花两种。红花适合干性皮肤，有舒缓的作用；绿花则适合油性皮肤，有清爽控油的作用。

金莲莲子菊花茶

冲泡步骤

①准备好器皿和原材料。

②先将金莲花和菊花放入壶内。

③往茶壶里注入沸水进行冲泡。

④然后加入莲子心。

⑤盖上盖子，静置几分钟。

⑥倒入杯内即可饮用。

健康特辑

饮用金莲莲子菊花茶有美白红润肌肤、淡化皱纹的功效，可以促进排毒，祛除毒疮、火痘。