假期结束了~这几天大家是不是很苦扰，

因为~~上火了~~

脸上出了一堆火疙瘩，嘴上起了燎泡，

喉咙疼痛一直到耳朵后跟一条线，吃东西牙疼，说话嗓子疼

疼，疼，疼

想着每天还要顶着一个大泡去上班，就觉得此生无爱了

DUANG~DUANG~DUANG~

不怕上火，自制清凉祛火茶，拥抱美好生活呶！

做法：

1.选用5克的金莲花，将2个金桔洗净后切片，然后在放入2克桂花，适量的冰糖。

2.将材料放入杯中后，加入沸水，盖好盖子们跑5分钟后，将其拌匀饮用即可。

功效：具有祛风散热，清肝明目的功效。

做法：

1.取一把干金银花，放入凉水壶中。

2.取一把干金银花，放入凉水壶中。

3.加入冰糖，放凉后饮用。

功效：金银花性寒味甘，甘寒清热而不伤胃。

做法：

将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成。

功效：对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。

做法：

1.将石斛,麦冬,玉竹清洗干净放入锅里加水适量，旺火烧开后转文火煮约30分钟可冲饮。

2.待茶凉了再添加蜂蜜。

功效：养阴清热，益胃生津，润肺清心。是一道很好的养生茶。

做法：

1.将罗汉果用流动水冲洗干净，同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤锅中；锅中加入冷水，用大火煮沸，再转小火慢煮约2小时。

2.待锅中余下的汤水仅剩1/3时，将五花茶的料渣滗除即可。

功效：

罗汉果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。

做法：

莲子心1-2克，放入水杯中，用沸水冲泡，5-10分钟后就可以饮用。

功效：莲子心有清心、祛热、止血等功能，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症。

做法：

1.将菊花，金银花，枸杞放入杯中，倒入少许开水，摇晃一下，将水倒出，目的是洗去花表面的微尘

2.加入2片洗净的薄荷叶到杯中，再倒入足够量的开水，浸泡3分钟左右，即可饮用

功效：适于目赤肿痛，同时伴有头晕胀痛，口苦咽干等症状

做法：

1.绿茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待绿茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉;

2.等茶温凉之后，加入柠檬和蜂蜜，搅拌均匀;

3.直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。　

功效：清热润肺，还有美容的功效哦~

素材来源于网络传播，如有侵犯您的权利将于告知后24小时内删除

规模零售！技术放大！ 　　 　　　 　　　

10月19日/20日｜郑州｜《1:6新零售动作》第八届一阶段一二动作

10月26日/27日｜太原｜《1:6新零售动作》第一届二阶段三四动作