新朋友点上方“医院”快速 　　坐骨神经痛，相信很多人对这个医学名词不会感到陌生，小编从医院康复医学科了解到，目前，已经有越来越多的职场人士患有这种疾病。长期坐立、过度劳累，加上缺乏适当的休息，使脊椎承受过大的压力及负荷，这些日积月累的劳损，都会加剧腰背退化的速度，而大大增加患上坐骨神经痛的风险。

坐骨神经痛的原因

　　可能有朋友会问，究竟坐骨神经痛到底是怎样一种病？康复医学科徐本磊主任介绍说：“在医学上，坐骨神经痛是一种病证，并不是一个诊断，因为它只说明了哪条神经线受压，但没有确切地指出受压的病源及病机。”导致坐骨神经痛的成因有很多，其中主要与腰椎周围的组织病变而导致神经受压有关，当中包括：腰椎间盘突出、脊椎狭窄、脊椎脱位、腰椎骨质增生、脊椎间孔狭窄、梨状肌综合症等等，需经过医护人员的检查及评估后，才可以作出准确的诊断及治疗。

坐骨神经痛的症状

　　坐骨神经痛的患者，经常会感到下肢出现疼痛，并伴随麻痹的感觉，严重时，甚至出现下肢肌肉力量减弱、肌肉萎缩、皮肤感觉麻木及肌腱反射下降等等。

坐骨神经痛的诊断

　　医生和物理治疗师通过临床检查和X光照片，确定坐骨神经线受压的原因，以便作出正确的诊断，也可以通过直抬腿试验来评估坐骨神经痛的严重性：检查时，患者需平卧于床上，物理治疗师会轮流抬高双腿，观察患者的症状，并作出量度及比较。一般健康的人均可把直腿抬高至70-90度，并只感到后大腿肌肉被牵拉的感觉。如果神经根受到压迫，抬腿的高度会有明显的限制，并产生腰痛、腿痛及麻痹等征状，这些都是直抬腿测试的阳性反应。如有需要，医生会建议作进一步的检查，如CT、磁共振等，确定坐骨神经受压的程度。

坐骨神经痛的治疗

　　徐本磊建议，由于坐骨神经痛原因众多，不适当的治疗可能会导致病情恶化。“及早发现问题，并寻求正确的诊治，可以大大减轻患者的疼痛。如果患有坐骨神经痛，可以采取以下的日常护理方法。”徐本磊说。

坐骨神经痛的自我护理方法：

1、在疼痛期间，平卧硬板床休息，注意劳逸结合，待症状缓解后也不宜作伸腰、弯腰、持重物、急转、猛蹲起等动作。

2、外出活动或工作时戴好腰围，保护腰部，长时间坐办公室人员，要放松腰部，适当活动腰部。平时搬重物时动作宜慢，弯腰时不宜太猛烈。

3、坚持腰背肌及腿部的锻炼，增强腰背肌力，增加脊柱的稳定性。

4、加强锻炼身体，提高机体素质，如散步、晨运、打太极拳等。

5、注意饮食调理，进食补肝肾壮筋骨之食物，如狗肉、羊肉等滋补食物。

6、保持正确的站、坐、行、劳动姿势。

医院康复医学科针对坐骨神经痛的特色治疗方法：

1、一般治疗：急性期适当卧床，无热量超短波、中药热敷治疗等。

2、药物治疗：根据不同的症状、体征及严重程度，选择消炎、止痛、营养神经及脱水、消肿、解痉等药物处理。

3、一般物理治疗：牵引治疗、推拿、针灸治疗、运动治疗、干扰电治疗、TENS电疗、超短波治疗、中药熏蒸治疗等。

4、特色治疗：

1）正骨复位治疗：此为我科最具特色的、高效的手法治疗，通过采用国内先进的龙氏、赖氏及中医定向正骨疗法结合美式正脊疗法，对坐骨神经痛的治疗有独到的见解和治疗经验。

2）运动疗法：综合采用牵伸疗法、核心肌群的锻炼、神经牵伸疗法等，对症状的恢复达到良好的效果。

3）小针刀治疗：疗效明显，可迅速解决各种疑难、顽固性疼痛。

4）局部注射疗法：局部进行封闭、水针、神经阻滞、关节灌洗等注射疗法，对各种关节炎、神经性疼痛、关节错位、椎间盘突出等治疗。

康复医学科－

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