得了口腔溃疡的人，舌尖常常是红的，还有很多小红点，中医称为“芒刺”，是有心火的表现，想的事情多，有压力，脉象非常弦。

针对这种情况主要还是要心情放松，多饮水，多排尿，加强代谢，并且要清热解毒泻火。

中药方剂：

金银花20克、菊花15克、麦冬15克、莲子心10克、淡竹叶10克、陈皮10克为一剂。可以各自取少许3-5克，加适量冰糖，以水代茶频饮。

原理：

金银花---君药，起主要的清热解毒作用。

菊花---臣药，清肝经热，疏肝解郁。

麦冬、莲子心和淡竹叶---佐药。麦冬滋阴，补水；莲子心清心火；淡竹叶利尿清心火。

陈皮和冰糖---使药，健脾理气。

通过君臣佐使的共同配合来完成清热解毒泻火的作用。

其他小方法：

1.煮粥时候可加些清火的食物，比如：薏米、绿豆等。

2.把维生素C研磨成粉末涂在溃疡表面

3.把维生素B2研成细粉，加入适量香油调匀，涂于溃疡表面，每日4-6次。

4.用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于溃疡处，保留1分钟，每日4次。

文章来源《健康大视野》

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一生健康

肥胖与慢病防控专家

全国体重控制国家标准起草单位

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