现在随着人们生活水平的提高以及对健康的关乎，越来越多的人喜欢平时用中药茶来养生，中药代茶饮是中医治病调理、强身益寿的特殊中药剂型，有着"有病治病，无病强身，养生保健，延年益寿"的功效，小编推荐几款养生茶饮，小伙伴们学起来~

强心护脉方

中药三七

组方：三七粉+丹参+西洋参

适用症状：预防及改善动脉硬化及心脑血管疾病。

养颜祛斑茶

零食小吃

组方：山楂+玫瑰花+大枣

适用症状：祛除斑点，改善面色苍白。

办公室一族茶方

胎菊花茶饮品

组方：三七花+杭菊+枸杞子

适用症状：改善脑部缺氧，增强记忆力，眼睛干涩，抗辐射。

更年静心茶

喝完莲子心茶，再苦的茶都不算苦，微笑～

组方：灵芝+莲子心+西洋参

适用症状：改善失眠，虚汗，潮热等更年期症状。

高考冲刺茶

组方：西洋参+红景天+胎菊

适用症状：提高注意力，改善考试综合症。

夏季清心茶

适用症状：清心止渴，改善夏季烦热，皮肤夏季过敏。

防感冒方

黄芪

组方：黄芪+山药+太子参

适用症状：习惯性感冒，倦怠，自汗盗汗。

健脾消食方

蒲公英薏苡仁芡实

组方：茯苓+山药+薏苡仁

适用症状：习惯性腹泻，面色萎黄，贫血。

止咳化痰方

罗汉果

组方：平贝母+罗汉果

适用症状：新咳久咳。

明目方

草本茶

组方：菊花+决明子+枸杞子

适用症状：假性近视，用眼过度。

解毒清心茶

黄芪

组方：生黄芪＋淡竹叶

适用人群：长期吸烟的男士，皮肤晦暗干燥、面部无光泽、长有雀斑的女士，易患感冒、口腔溃疡的人。

降脂减肥方

适用症状：高血脂，肥胖

口气清新茶

薏苡仁

组方：薏苡仁＋知母

适用症状：口腔有异味，肥胖，糖尿病，青春痘等皮肤问题。

懒人抗辐射茶

一束白菊花

组方：白菊花＋麦冬

适用人群：没时间保养的人，长期受电脑、手机、电视辐射者，两目干涩、眩晕者。

清肠排毒茶

组方：山楂＋芦荟

适用症状：长期排便不畅，肠道功能不佳，糖尿病，高血脂。

肠降脂茶

中草药：制首乌

组方：制首乌＋决明子

适用人群：免疫力低下，便秘，高血压，动脉硬化，心血管疾病。

调节内分泌茶

黑芝麻

组方：黑芝麻＋胡桃肉

适用人群：皮肤弹性与光泽不佳，内分泌失调，面部有色斑，常感困倦的青少年以及爱打瞌睡的老年人。

提亮肤色茶

山药

组方：淮山药＋桑白皮

适用人群：长有雀斑、黄褐斑、黑斑者的人，皮肤晦暗、面部无光泽的人。

来源：中医养生

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