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秋之后，天气燥热，非常适合喝一杯养生茶来去去燥，降降火。今天给大家推荐两款养生茶，可以润肺止渴，清热去燥，非常适合秋季饮用。

蜂蜜柚子茶：

材料：柚子g，蜂蜜g，冰糖

做法：1、柚子热水浸泡约5分钟，清洗擦干；

2、然后将外面的皮刮下来；

3、将柚子皮切成细丝，用盐腌制起来；

4、剥出果肉，去核和皮，然后压碎；

5、将柚子皮、果肉、冰糖一起放入锅中，加水煮；

6、大火煮开改小火，熬至粘稠即可；

7、将粘稠的柚子汁冷却，再放入蜂蜜搅拌均匀，装入空瓶中，放入冰箱冷藏一周即可，冷藏时间越长，口干越好。

柚子性味酸、寒，本身营养非常丰富，它所含的维生素、钙质等营养是其他水果的数倍，其中钙含量是苹果、梨等水果的十倍，维C含量是橙子等水果的3倍。天然蜂蜜可以增加人体所需的微量元素，并且可以中和柚子的苦味，柚子蜂蜜茶不仅可以清热去火、润喉止咳，还能美容养颜促进消化。

银耳莲子茶：

材料：白木耳15克，干莲子30克，干百合30克，红枣6枚，冰糖3克，水1毫升。

做法：1、白木耳、干莲子用水泡软洗净，干百合用温水泡软。

2、、白木耳入锅中，加1毫升水煮，水滚后转小火煮30分钟

3、加入莲子、百合、红枣（不必去核），小火煮20分钟后，再加入冰糖煮3分钟即可。

功效：养阴润肺、补脾止泻、肺燥久咳。