免费多视频网站vip会员账号 http://m.jpm.cn/article-123588-1.html
夏天温度上升，天气炎热。人多少都会出现心烦胸闷的毛病，有的人还会出现吃饭没胃口，晚上睡不着的情况。导致平时脾气变得暴躁，一点就燃，做事效率也下降了。这时候，我们就应该为自己做一碗“莲子百合猪心汤”。这碗汤可是大有来头，是广东药膳之一，能够健脾开胃，养气安神。说白了就是喝了让你吃得多、睡的香、脾气好！莲子炖猪心配料:猪心半个、莲子50克、百合30克、盐适量、清水适量烹饪步骤:1.猪心冼净切成片用清水浸泡一小时以上去除血末血水，莲子、百合用清水浸泡一小时2.猪心洗净沥干水分备用，莲子去掉莲心洗净备用，百合洗净3.把猪心、莲子、百合一起放入炖盅里4.加入适量的清水，没过食材即可5.盖上盖子，放入炖锅中，按“炖煮”键，选择3小时6.炖煮至自动跳转到“保温”键即可7.加入适量的盐即可食用，营养又美味。


转载请注明地址:http://www.lianzixina.com/lzxsyjd/12137.html