同事们说我喝了一杯清热的荷花茶，就可以解除我的心火了。

莲心的味道很苦，我怕我第一次不习惯，我在杯子里放了些白茶，喝了之后，我觉得还好，有点像我以前喝过的苦丁茶，但味道更新鲜。

据中医介绍，莲子凉味苦，有清心明火、降血压、止汗、滋补精神的作用，适用于高血压、头晕、失眠、失眠、夜尿、盗汗的人群。需要提醒你的是，莲子芯浸泡水不宜过量使用，不宜长期使用，晚上少喝莲子水。