很多人都说自己上火了，但是在细致一点，你知道你上的是什么火吗？

如果出现咽干、咳嗽胸痛、干咳无痰或者是痰少而黏，这上的就是肺火。

如果出现面红耳赤、急躁易怒、头晕头痛、胁痛、口干口苦，这上的就是肝火。

如果出现心悸心烦、失眠、口渴、喜冷饮、大便干结之类的这些就是“心火”。如果胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等等，就是胃火。

那么上火了怎么办呢？

和大家分享一些日常生活中的去火小方法赶紧收藏起来吧

有肺火的话，煮冰糖雪梨汤。

有心火用莲子心竹叶泡水，

有肝火用金银花菊花泡水。

有胃火用蒲公英泡水喝。

尤其是蒲公英，春夏季节，人们使用新鲜的蒲公英，并且将多余的蒲公英制成干茶，在秋冬季节泡水代茶饮，同样有很好的养生功效,深受人们喜爱！