糖尿病患者因为要控制血糖，所以不能喝市场上销售的含糖饮料，那么糖友还有其他的选择吗？实际上代茶饮作为中华文明智慧的结晶，是糖友们的健康“饮料”。

1、中药代茶饮的由来

　　陆羽《茶经》云：“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公”。早在神农时期，茶及其药用价值就已被发现，并由药用逐渐演变成日常生活饮料。而中药代茶饮应该是我国茶文化的延伸和发展，如菊花茶清头明目，苦丁茶除热降压，薄荷茶解暑清热，麦冬茶养肺利咽。这些保健茶不仅使我们的生活丰富多彩，而且还为我们养心怡神，祛病延年发挥了作用。

2、有哪些适合糖尿病患者的代茶饮呢？

　　（1）经常有口干舌燥、面红目赤等证，可饮用菊花、薄荷或莲子心以清热明目、清心肝火。

　　（2）伴有胃肠自主神经病变，出现便秘，可饮用决明子、麻子仁以润肠通便。

　　（3）伴有胃肠自主神经病变，出现腹泻、腹胀、食欲不振等脾虚可饮用白术等。

　　（4）伴有高血压，经常感到心烦急躁、头晕目眩、口苦舌干，可饮用菊花、薄荷或夏枯草，以清肝泻火降压。

　　（5）伴有睡眠障碍，出现心悸心慌者可饮用酸枣仁、合欢皮以养心安神。

（6）伴有高脂血症，可饮用决明子、生山茶等以祛脂活血。

3具体如何选择呢？

中药的选择需要辨证论治，首先请医生根据我们的临床症状结合舌苔、脉象，评估我们的体质，结合不同证型，选择代茶饮的药物就可以了。