活鲜生花草茶2018年7月7日小暑
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小暑虽不是一年中最炎热的季节，但紧接着就是一年中最热的季节大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。 节气物候 大地上不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪。 由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热。 老鹰因地面气温太高而在清凉的高空中活动。 小暑，怎样喝茶更健康？ 小暑就入三伏了。炎炎夏日，坐在电脑前泡杯茶既可以祛暑解渴，又可以提神防辐射，是件不错的美差。 可是小编特别提醒，夏天喝茶可别贪凉哦，陈茶、浓茶也不利于健康。 ·不宜长时间喝凉茶 凉茶毕竟有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也会伤脾胃，更别时不时就喝上一两口了，可能会破坏肠道微生态的平衡，降低身体免疫力，而呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也可能升高。所以，凉茶不宜长时间喝。 ·苦寒凉茶不宜多喝 凉茶的功效包括清热，去火等，因此炎炎夏季颇受人们喜爱。但苦寒的凉茶同样不利于肺、肾。中医就有说法＂形寒饮冷则伤肺＂、＂强入冷水则伤肾＂，尤其小孩本就脾胃虚弱，更受不得寒凉，容易湿滞上火。若是婴幼儿时期就常喝五花茶、黄连水、腊梅花等凉性过重的凉茶，对体质还可能造成终生影响，再想调理也难了。 ·茶宜淡饮不宜浓 气温高，如果再喝糖分高的饮料，会更加口干舌燥。所以这个季节建议直接补充水分，茶饮料什么也不要加过多的糖等重口味，让身体水分平衡。另外，要注意工作场所的环境通风，以免过度闷热造成头昏、呼吸困难等问题。 天气炎热对人体的影响非常大，为此要做好防暑降温。 小编为大家推荐防暑茶： 绿豆酸梅茶 绿豆克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。 有清凉解毒、生津止渴的作用。 消暑解毒茶 金银花、连翘、鲜竹叶各10克，煎水代茶。 具有清热解毒功效。 消暑祛湿茶 金银花、绿豆衣各10克，薄荷6克，煎水代茶。 具有消暑利湿生津之功效。 清心解暑茶 取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克，煎水代茶凉饮。 有解暑、健脾胃、助消化之功效。 爱上花草茶，爱上活鲜生。 中国茶叶学会团体会员单位 苏州市食品供应商商会会员单位 上品饮茶极品饮花 花草茶集团 苏州市 茆经理 镇江市 倪经理 扬州市 张经理 吴经理 上海市昆山市太仓市 曾经理 常州市 刘经理 无锡市张家港市 王经理 宿迁市 陈经理 盐城市西部 沈经理 浙江省 李经理 湖州市池经理 嘉兴市易经理 杭州市池经理 绍兴市杨经理 福建省 李经理 盐城市南部 蒋经理 兴化市 蒋经理 盐城市东部 杨经理 安徽省天长市 吴经理 靖江市 殷经理 泰州南部 姚经理 宜兴市 焦经理 南通市 谢经理 淮安市 雷经理 全国产区直采事业部 省市级合伙人事业部 苏州总部：- |
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