高血压的患者与普通人并不一样，因此在日常的饮食中应该以清淡为主，最好少吃油腻的食物，多吃绿色的蔬菜，还有水果等，这样对于高血压也是有一定益处的，除此以外用一些降压小食材泡水喝，辅助降压效果也很好。下面就给大家详细介绍下一位读者的献方，玉米须茶降血压。

来自陕西西安的张先生，今年53了，检查出高血压已经15年了，期间一直在用降压药控制血压，最近原有的降压药控制的不太理想，换了新药身上还过敏，于是经一老中医建议，平时常饮玉米须茶，对控制血压很有好处，于是他就听取建议，一边服用原有的降压药，一边每天冲泡玉米须来喝，坚持了三个月，血压又平稳了，而且原有的降压药量也可以逐渐减少了。这里小编就和大家说说玉米须茶降压方。

玉米须大家都知道，很多人都会把它丢弃，可是殊不知这个玉米须竟有大功效！

玉米须不仅具有很好的降血压功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25～30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效尤为明显。

用料

新鲜玉米的须5至6个，清水，冰糖（个人喜好，可不放）

做法

1、把玉米须清洗干净，用开水冲泡即可。

2、把玉米须清洗干净，玉米须放入锅中和清水一起煮沸腾二分钟后关火即可。

3、玉米保留玉米须，放进锅内一同煮熟，然后吃玉米、喝汤水。

4、玉米须和冬瓜一起食用煮汤，这两种都是有利于消肿的食物。

小贴士

喜欢吃甜的的还可以放适量冰糖调味，凉后还可加入蜂蜜。

除了玉米须茶外，下面的天然降压食材，用来泡水喝，也一样对降压稳压很有好处，大家可以参考

罗布麻茶在降压降脂、软化血管的同时，既能平稳调节血压、预防控制高血压并发症，调节酸性体质，又可在日常饮用中预防高血压、高血脂的形成。大量临床表明:罗布麻对脑动脉硬化、高血压、高血脂、眩晕等病疗效显著，安全可靠。深入研究发现罗布麻还具有降脂抗凝，改善血管内皮功能的双重作用。

CCTV央视《走近科学：探秘与发现》节目，做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道，对罗布麻茶进行过详细的报道，记者与多名长期饮用北庭罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬，他们一个个行动自如，思维清晰，谈吐敏捷，让人啧啧称奇，而这一切都是因为他们在长期饮用的罗布麻茶。罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调节血压，并能清理血管垃圾和多余脂肪。

绿萝花茶是一款很不错的降压茶，是三高很好的饮品，能够预防脑卒中与急性冠心病以及引起不好的肾功能衰竭问题。

也可以行气活血，抗菌消炎，增强机体免疫力，也是很有抗癌的好处作用。

长期饮用能增加人体钙质，口感微甜的金丝皇菊茶也很受大众喜欢，常喝具有降血压、消除癌细胞等，年轻人还是老年人都可经常喝。

山楂片是以优质山楂为主要材料，有显著的扩张血管及降压作用，能促进消化，尚有减肥，所以对高血压患者很有好处。

有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等功效，还可以很好的增强心肌，抗心律不齐等。

决明子的外观样子看着古怪一些，但是对治风热赤眼，青盲，雀目，高血压和便秘都非常有效，所以也是具有着减肥功效。

不但对高血压很有效果，就连高血脂症也很是有一定帮助效果，脾胃虚寒者是不建议的哦。

莲子心用来泡茶喝非常有益处，对心肾不交、降压去脂、阴虚火旺很有帮助，味道和起来苦苦的，功效却是极好。

从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率。

金丝皇菊可软化血管、增加血管的弹性，在“三高”是有着著名疗效的。

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