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春节期间

吃货妹一直过得挺揪心的

不仅是因为疫情影响，春节不能串门

重点还是希望疫情能赶快得到控制并消失

幸好，终于听到好消息了！

可预防新冠肺炎的9款中药药方来了！医院和药店直接配方！方便市民直接购买！「湖北公布2款可预防新冠肺炎的中药药方」1月24日，《湖北省新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第一版）》发布，其中公布了新冠肺炎的中医预防方案。

湖北省医疗救治组专家、医院呼吸科教授胡克介绍，依新冠病毒感染的肺炎临床特征，此病属中医疫病的范畴，其核心病机为“湿、毒、淤、闭”，病位在肺、脾，可伤络入血。

因此，中医预防方案主要有这二个：

中药药方防新型冠状病毒感染的肺炎一号方：苍术3g，金银花5g，陈皮3g，芦根2g，桑叶2g，生黄芪10g（开水泡，代茶饮，7-10天）防新型冠状病毒感染的肺炎二号方：生黄芪10g，炒白术10g，防风10g，贯众6g，金银花10g，佩兰10g，陈皮6g（煎服，每日一付，分二次，7-10天）。

「广东省也公布7款中药药方」

1月26日，广东省中医药局在国家新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第三版）中医治疗方案的基础上，结合岭南地区气候和地域特点，研究制定了《广东省新型冠状病毒感染的肺炎中医药治疗方案（试行第一版）》。

分疾病病发的早、中、极、恢复、预防调护期五个阶段，给出了7个不同的中医药治疗方案，快收藏起来吧~

早期治疗方

中期治疗方

板期治疗方

恢复期治疗方

中药能预防真的太好了！不过吃货妹还是要温馨提醒一句：过年不乱走、不串门、勤洗手、戴口罩，同样也是预防新型冠状病毒感染的最佳方式呢~

「6款老火养生药汤，快get起来！」

不能出门聚会，你还能get以下这6款老火药汤，对于冬季养生润肺，广东师奶自有一套“独家秘笈”！

清热润肺--霸王花无花果炖鸡腿

材料及做法材料：霸王花、海底椰、南北杏、无花果、玉竹、百合、鸡腿做法：①不吃鸡皮的小伙伴可以把鸡腿去皮②另起一锅水烧开，焯掉鸡腿的血水③所有食材洗净加清水浸泡0.5小时④加入2升水准备煲汤⑤如果是隔水炖锅，选择煲汤模式2.5小时即可；如果是明火，锅内水烧开后转小火煲1.5小时即可。⑥出锅前5分钟加盐调味就完成啦~这款汤主要针对易燥热、咳嗽痰多以及有便秘困扰的小伙伴。

以上图片via

我叫好饿

止咳化痰--青橄榄猪肺汤

材料及做法

材料：猪肺1副、猪腱肉克、橄榄10颗、苦杏仁10颗、姜片适量、盐少量

做法：

①挑选色泽粉嫩的猪肺，肺管接水龙头，反复灌水倒压、直到压出来的水干净②起一锅清水，加姜片，猪肺和猪腱肉切块后焯水③煮开去沫、先捞猪腱肉，再捞猪肺，泡沫杂志太多的话还可再冲洗一下④10颗橄榄对半劈开，10颗苦杏仁用刀柄压碎后备用⑤姜片、猪肺、猪腱肉、橄榄、苦杏仁依次下锅，加水烧开后，撇去浮沫⑥转小火炖煮1个半小时，加少量盐调味后即可。青橄榄猪肺汤可以化痰止咳、燥热伤肺，适合上呼吸感染、支气管炎等肺燥者食用。以上图片via

悦享视频

补气血--竹丝鸡汤

材料及做法材料：乌鸡半只、红枣8个、生姜2片、桂圆若干、百合干、黄芪4小片、玉竹4片、党参少许、枸杞少许做法：①乌鸡洗干净后斩成大块放锅里冷水煮开后捞去浮沫②将材料（除了枸杞和生姜）放进汤煲慢火煮两个小时③一个半小时后放入生姜片和枸杞④两个小时后就可以放入适量的盐啦~

竹丝鸡汤可以补气血、养肝滋阴养颜，体虚血亏的都非常适合呢~

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野泽萌子

滋阴润肺--沙参玉竹猪骨汤

材料及做法材料：沙参2条、玉竹8片、去核红枣6颗、枸杞25颗、去心莲子15颗、山药2片、猪骨半斤做法：①先把猪骨用开水煮4分钟出血水②把莲子心和红枣核去掉③把所有材料用冷水大火熬开，慢火熬70分钟④可以开喝啦~沙参清肺润痰，玉竹能滋阴润肺，两者搭配起来效果更好，可以用来煲汤也可以直接煮来喝。以上图片via

杂米良

补气活血--海马田七强骨汤

材料及做法材料：海马4克、田七15克、枸杞20克、无花果20克、鸡爪克做法：①将汤料放入清水浸泡15-20分钟②然后滤水捞起待用③将鸡爪放入沸水中煮8-10分钟，去除血污、异味，捞起待用④将待用的汤料、鸡爪放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸⑤调至小火慢煲90-分钟，调味即可

海马有“北方人参，南有海马”之说，是一种经济价值较高的珍贵药材，一直备受人们的青睐。

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Julie首席美食品鉴师

滋补暖胃--山药老鸭汤

材料及做法材料：老鸭1只、山药克、红枣、枸杞、生姜15克、葱、盐、料酒调味做法：①山药去皮切段备用，把老鸭切块冲洗干净后，加入锅里，加2勺料酒焯水5分钟去腥味，捞出来沥水②热锅热油，加入姜片、葱炒香，加入老鸭炒到焦香后取出备用③锅中加入适量清水，加入炒好的鸭肉、姜片、红枣、山药，大火烧开后转小火煮1小时④最后加入枸杞煮10分钟，加盐调味

适合冬季喝的养生汤，做法简单又好喝，家里的大人小孩都爱喝呢~

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知道的肉肉食堂

尽管现在已有公布的9款中药药方

可针对预防期、治疗期和恢复期

吃货妹也为大家搜罗了

6种滋阴润肺的老火靓汤

但这并不能%对抗病毒

建议大家还是要勤洗手、戴口罩

少串门、不聚会

我们一起耐心等待医护工作者们的好消息吧~

◇今日话题◇

你最爱喝哪款老火靓汤呢？

欢迎留言和我们分享哦~

素材来源：楚天都市报、健康广东、南方都市报、摄图网、小红书博主

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知道的肉肉食堂，感谢以上优质小红书账号提供素材，欢迎大家多多


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