随着天气的变冷，此时进入冬季，北方的天气会比较干燥，而且室内大部分有暖气，导致空气更为干燥，此时人的鼻腔和咽喉部位容易发炎，还会影响到新陈代谢，如果不能及时的补充水分，就会容易上火。生活中有很多人早上起来会有口干、口苦、口臭的状况，很多人认为这是口腔疾病，以为自己做好口腔的清洁就好了，但是却发现怎么刷牙、怎么漱口都无法去除，其实这是人体内有内火了，如果不及时的治理一下，可能会造成身体的其他方面又不舒服。

晨起，口臭、口苦，可能体内藏着3种火，多喝3种茶，或许快速灭火

1、胃火

如果经常食用辛辣刺激的食物，或者是吃得过饱，就会引起胃部消化不良，如果胃一旦负担过重就容易上火，此时身体内的毒素和垃圾无法及时排出体外，内热过重，就会出现口苦、口臭、牙龈肿痛、便秘等现象。

2、肝火

生活中有很多人喜欢熬夜，还喝酒，经常吃油腻的食物，这些习惯都会导致肝脏负担过重，造成肝火旺盛，肝火旺盛的时候就会出现口干、口苦、口臭、失眠多梦、月经不调、长痘、长胖等症状。

3、肺火

冬天气候比较干燥的时候需要养肺，但是很多人会经常抽烟，空气环境不好，导致肺部经常会出现上火的现象，这时候就会造成口苦、口臭、咽喉肿痛等症状。

多喝3种茶，或许快速灭火

1、多喝苦瓜茶

苦瓜大家都不陌生，苦瓜的味道非常苦，可能很多人不喜欢吃，苦瓜能够清热解毒，对于胃火旺盛的人来说，有很好的泻火作用；如果日常生活中不喜欢吃苦瓜的话，可以用干的苦瓜片来泡水喝，可以提高胃部的消化和吸收能力，同时将肠胃内的垃圾和毒素及时排出体外，增强胃动力，身体越来越好。

2、多喝莲子心茶

肝火旺的人通常会容易口臭、口干、失眠容、易长痘，如果用莲子心来泡水喝，可以快速的去除肝火，并平肝明目，改善睡眠质量。

3、多喝菊花茶

菊花茶是日常生活中很多人喜欢喝的茶，菊花具有清热解毒，疏风散热、润肺止咳的效果，如果是肺火旺盛的人多用菊花泡水喝，可以将肺部的垃圾和毒素排出体外，并去除肺火。

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