吃火锅时要点一盘红薯：我们都知道肉类食品是酸性食物，而红薯则是碱性食物，两者进入胃中就可以酸碱中和，尽量使我们的体内保持酸碱平衡。。

　　锅中可多放些蔬菜：蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，补充冬季人体维生素不足，还有清凉、解毒、袪火的作用，但蔬菜不要久煮，否则将失去大部分营养价值及清火的功效。

　　适量放些豆腐：有的豆腐含有石膏，在火锅内适当放入豆腐，不仅能补充多种微量元素的摄入，而且还可以发挥石膏清热泻火、除烦、止渴的作用。

　　可加些白莲：白莲不仅富含多种营养素，也是人体调补的良药。加入的白莲最好不要抽弃莲子心，因为莲子心有清热泻火的作用。

　　要放点生姜：生姜能调味、抗寒，火锅内要放点不去皮的生姜，因姜皮辛凉，有散火除热的作用。

　　酸奶：此外，吃完火锅后可喝些发酵型酸奶，酸奶既可以对胃黏膜有一定保护作用，又可促进消化。

“阿吉慕的羊”草原涮肉坊

　　“阿吉慕的羊”特色产品涮羊肉、烤羊排、烤羊腿、焖羊蹄、拌羊杂、羊肉饺子、羊肉炒饭、美味羊肉产品，应有尽有！主打羊肉骨头锅。20日才开业有好多优惠。不知道以后会不会坚持，现在还是不错的。

　　老字号火锅，“名气很大”。铜锅涮，“清汤锅底”，“原汁原味”，“很鲜美”，“平时不吃羊肉的人也会习惯那味道”，是“吃涮羊肉的好地方”。价格“偏高”，服务也都不错。

　　装潢的感觉特别喜欢，喜欢嗑瓜子和健力宝的感觉。独特口味，麻辣适度，鲜香浓郁。

　　环境很好服务态度很好,价格也贵。不错哦但是锅里的料有点少哦味道很好。真的很好吃。就是猪肚鸡量不够啊。胡椒猪肚鸡的味道很好，汤头浓郁，一口下去整个人都暖暖的~汤就喝了半饱..涮菜的话一般，龙利鱼摆盘不错..油面筋塞鱼滑还不错吃，吸满了汤汁鲜的来..肉什么一般般..反正也不是特地来吃牛羊肉的..煲仔饭蛮灵的，就是上面的腊味有些少呀..

　　火锅锅底是专门请重庆老火锅师傅炒制，麻辣鲜香！有鸳鸯火锅和九宫格，不添加任何香精香料，吃完身上也没有难闻的火锅味

　　位置有点难找。印象最深的应该就是自制黑豆腐和牛蛙了，豆腐吃在嘴里让我想起了小时候吃的味道，牛蛙非常嫩，有股淡淡的清甜。黄喉也不错哦，很脆。蟹柳是老板推荐的，跟外面吃的不同，不是那种一吃就粉了的。

　　年1月21日至2月21日期间，如果您转发“淮安加中”







































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