党参莲子红枣水

做法：把党参6-10克、莲子15个、红枣3个掰开，加适量水放入炖盅，放进电炖锅里面，炖2小时。（用量仅供参考，因人而异）群友晒的右边这个图加了生地这款水有什么功效呢？我们先一个个看。现代的科学实验发现，党参能通过激发脾脏的活力，增加血色素和红血球，所以常用来治疗各种贫血。党参的药效明显，却中正平和。它补气而不上火、补水而不生湿、养血而不滋腻，健脾而不燥、润肺而不凉。男性、女性、老年人、年轻人都可以吃。体虚的小孩也可以吃。有需要则用林下参代替党参。而莲子，味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神的作用。《本草纲目》里面，认为莲子：“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下崩中诸血病。”莲子分为白莲子和红莲子，白莲子就是我们平时吃的莲子肉（大多数去了莲子心的），红莲子就是带皮带莲子心的莲子。如果用来治疗滑脱不禁的疾病，比如遗尿、遗精等病，要用红莲子，吃时慢慢地细嚼，因为莲子皮才有涩味，才可以收涩。如果去掉了皮，效果就差了一点。如果用来交通心肾，也要用红莲子，这样才可以令心肾相交。莲子心还可以祛心火，特别是舌尖很红、有心火的时候，伴有心烦意乱、睡不着觉、眼睛发红、脸上长痘、口舌生疮、口干舌燥、小便量少等等，很适合用上红莲子。而红枣，在《本经》中记载，味甘性温、入脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。现代药理研究发现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。所以，党参莲子红枣水，综合起来就是：补气血，调脾胃，安心神，固精气。适合人群：体质虚弱，食欲不佳，四肢无力，心悸，失眠，气血不足，面色发黄，贫血（头晕目眩），阴虚火旺，盗汗，遗尿，遗精，高/低血压，记忆力差......如有特殊情况，可在群里交流，再行选择。

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