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夏天机体代谢处于旺盛阶段，消耗较大，炎热的天气易引起人们神经功能的变化，故夏天要注意养心安神。

阿胶，能很好地补充夏季津液的消耗，对于滋养心血、安神有很好的功效。

夏季将阿胶直接加入到煲汤内，添加偏凉性食物或配伍具有补心作用的食物，让阿胶好吃养心不上火。

下面推荐一款夏日养生阿胶食谱——

莲子心百合阿胶汤

适用人群：

阴虚火旺之心悸病人群。

原料：

东阿阿胶10克，莲子10克，百合15克。

做法：

锅内放入适量清水，加入莲子心、百合和适量冰糖熬制。随后，放入砸碎的阿胶，共同熬制。

功效：

润肺止咳，补脾养心。

听众朋友。阿胶始载于《神农本草经》，距今已有近年历史。因阿胶味甘，性平，无毒，老少皆宜，四季皆可服用，故可久服。久服轻身益气，延年益寿。

阿胶源自山东东阿县，《本草纲目》称其为“补血圣药”。阿胶与人参、鹿茸一起被誉为“滋补三宝”。人参补气，鹿茸补血，而阿胶则将补气、补血两者中和，具有补气养血、滋阴润燥等多重功效。

作为“国家品牌计划”一员，东阿阿胶是国家中医药管理局授予的唯一一个动物药材保护与规范化生产基地，也是文化部首批国家级非物质文化遗产生产性保护示范基地。其总裁秦玉峰为国家非物质文化遗产东阿阿胶制作技艺代表性传承人，“中华老字号振兴计划”系列活动首届联合发起单位联席主席，并获得第五届山东省省长质量奖个人奖。东阿阿胶在全国省市各大药店、国医馆常年开展免费熬胶送辅料活动。欢迎大家到各大药店选购道地东阿阿胶。

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