众所周知

瑜伽是一项调动全身肌肉神经的运动

通过伸展或弯曲

人体各个肌肉和骨骼关节都得到了锻炼

但凡是运动

都是存在隐患的

初学瑜伽时，很多人仅靠一腔热情

不了解足够的瑜伽知识

导致在练习中进步缓慢

甚至出现肌肉劳损受伤，适得其反

这个时候

瑜伽老师是否具备充足的解剖学知识

显得格外重要

因为解剖学

不仅可以帮助人们了解

人类的身体里

究竟潜藏着多少秘密

还可以通过解剖学

掌握人体运动原理

肱二头肌？八块腹肌？

一切与健身塑形有关的疑惑

都不再成为难题

更重要的是

通过解剖学

可以了解疾病机制

肌肉疼痛是如何产生的？

如何预防与治疗病痛？

以前必须求医

现在可以先求己

瑜伽行业内

老师有没有上过解剖课程

是判断其专不专业的标准之一

而有运动损伤的人

如果学会解剖学

当膝关节积液、腰椎、颈椎突出…

这些疼痛再度来袭的时候

因为解剖学

他们将不再束手无策

现在

有个机会摆在你面前

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C+瑜伽中心

将携手教学与临床经验丰富的

运动及解剖学博士家欣老师

开设神秘解剖学科课程

①

-专业教授-

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家欣老师年毕业于高雄医学院复健医学系，为高等考试合格且具备丰富临床经验的物理治疗师。

基于对解剖学的热爱与兴趣，年取得台湾大学解剖学研究所硕士学位，从此投入解剖学教育工作，迄今已达20年。

家欣老师深信运动对身体的益处，认真学习各项运动专业，于年完成小时瑜珈师资培训，开始瑜加练习与教学分享，更结合物理治疗师专业的运动治疗学与运动生理学知识，取得台湾师范大学运动科学博士学位。

家欣老师结合人体知识、临床经验、瑜珈练习与运动专业的课程设计，相信更能贴近瑜珈练习或运动专业对于人体解剖学知识的需求。

②

-课程内容-

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第一階段

利用精致的散骨模型进行骨骼系统的教学，以实体模型加强学生对骨头的认识，充分熟悉骨头标记与特色，进一步了解彼此关节的模式，有了完整的骨骼与关节系统基础，进入肌肉系统的教学，配合散骨模型的起始点摸索，更好的帮助学生充分理解肌肉收缩与运动产生的机制，配合周边神经走向支配肌肉详细图解，建立对运动相关的解剖概念。本阶段仅针对周边神经进行部分解说，并未探讨中枢神经及神经科学（神经解剖学）

第二階段

利用第一阶段的骨骼系统、关节与肌肉系统的完美基础，进一步认识神经系统，认识我们的感觉，在教授疾病机制，预防与治疗方式，临床解剖学以关节区域分类，教授功能受损机制。例如：

肩关节区域相关疾病：

包含胸廓出口症候群，旋转换带撕裂伤，五十肩，异状肩胛骨，夹挤症候群，肩脱臼，肩半脱位，筋膜疼痛症候群；

肘关节区域疾病：

外上踝炎。内踝炎。尺神经夹挤，鹰嘴滑液囊炎、前骨间神经症候群；手腕与手指部分包括腕隧道症候群、腱鞘囊肿、三角软骨复合體、手部与变型等；

脊柱的区域

包括颈椎退化、上交叉症候群、下交叉症候群、脊柱侧弯、后突、胸腔异常、椎间盘突出、腰椎退化、滑脫、薦髂关节失能、下背痛、尾骨骨折、尾骨痛等；

以及髋关节、膝关节与踝关节区域

充分了解关节区域的构造与受损机制，未来在运动训练或者教学上，将有助于预防运动伤害；对于运动练习教授者，更能够协助学员发现问题，给予学员最真切的练习建议。

因此，站在瑜伽老师，或者其他运动教学的立场上，解剖学是必备的基础运动知识。

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-报名细则-

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报名时间

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10月27日-30日

四天（每天7小时）

课程费用

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原价：元

7月早鸟价：元

8月优惠价：元

9月报名价：元

10月原价

转发分享链接至朋友圈3天

可再减元学费

联系电话

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朱老师：

金老师：

缴费

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支付宝

朱婷账号：

如何到

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乘坐地铁1号线

在长江路下车，向北步行3分钟

富邦广场·星巴克二楼

即到C+瑜伽中心

（索菲克牛排店旁边）

文/TSY

-Theend-

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/联系方式/

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