茶叶这样泡,竟有如此多的功效轻松治疗慢_莲子心植物形态

高血压、高血脂、动脉硬化、便秘、心脏病、中风……这些问题，都随着我们年纪一点点儿增加而找上我们的身体，威胁着我们的健康和生命！

如果您也为此困扰，那么这篇文章尤其适合您，快记下吧~

血压高

莲子心茶

高血压是中老年人一种常见病，患者除了坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用，也能起到很好的辅助治疗作用。

方法：取莲子心12克，开水冲泡代茶饮，每天早晚各1次。如能配合头部按摩，效果更佳。怕苦也可以用莲子来泡茶，也有健脑的作用。

高血脂、脂肪肝

山楂茶

山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。经常饮用山楂茶，对于高血脂、脂肪肝具有明显的辅助疗效。

方法：每天数次用鲜嫩山楂果或山楂干1—2枚泡茶饮用。

心脏病

丹参茶

研究表明，适当使用丹参片能保护心肌、扩张血管、抗动脉粥样硬化、抗血栓、改善微循环、调节组织修复和再生、抗菌消炎等作用。

方法：将丹参制成粗末，每取9克，加绿茶3克，放瓶中，冲入半瓶沸水，10分钟后即可，可代茶不拘时频饮。

抗病毒

姜茶

姜中富含维生素A，C，E和B复合物以及镁，磷，钾，铁，锌，钙和β-胡萝卜素。具有抗炎，抗炎，抗痉挛，抗真菌，抗菌和抗病毒的特性，可以帮助治疗和预防健康问题。除此之外，生姜中的姜黄素和姜黄酮等化合物对身体血液循环也有很大的好处。

做法：将黑木耳7克、生姜10片切碎，用冷水浸泡黑木耳，发好后和生姜同泡，还可加入红枣等益气补血的食材。生姜茶每天饮用最好不超过3杯，饮用过多反而对身体有害。

降血脂、清肠胃

山楂茶

山楂在中医中国性酸、甘，具有消食健胃，行气散瘀的功效，还有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。经常饮用山楂茶，血脂自然而然就能降低了。

方法：每天用鲜山楂果或者山楂干1-2枚泡茶，可常常饮用，甚至代替日常喝水。

增强抵抗力

蜂蜜柠檬茶

柠檬含有丰富的维生素C，能调动免疫力，抵御外界侵袭。蜂蜜能调补脾胃、润肠通便，有助排出体内浊毒。酸甜的味道还能带来好胃口、好心情。

方法：切鲜柠檬2~3片(约1/3只)，用温水冲泡，可加适量蜂蜜调味。鲜柠檬比干柠檬更好；如大便偏干就多加点蜂蜜，大便不成形就多加两片柠檬，利于收敛、止泻。

习惯性便秘

决明子蜂蜜饮

决明子是一味很好的中药，入肝、肾、大肠经，有润肠通便的作用，能治疗大便燥结。

方法：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎（或者用决明子粉5克），加水～毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚分服，每日1剂。

具有润肠通便之功，治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

三高、动脉硬化

木耳姜丝茶

医院中医科副教授晋献春说，此法对于血脂异常、高血压、动脉硬化、便秘等症均有一定的治疗保健作用。

方法：黑木耳7克，生姜10片。每天早晨先用冷水将黑木耳浸泡10分钟，洗去杂质，然后和切好的生姜片放在茶杯里用开水沏，随便喝，晚上把当天泡的木耳炒了吃。

老花眼

枸杞菊花茶

“老花眼”是指上了年纪的人因为眼睛内水晶体的退化，逐渐产生近距离阅读或视物困难的情况。老花眼主要缘于脾胃肝肾的自然衰老，脏腑精气不能上输营养目瞳。

枸杞子为补益肝肾的要药，也能明目，菊花可以清肝明目，两者配合，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

方法：取白菊花、枸杞各5克泡开水当茶饮。