是以春气在头也

春天容易得病，病在颈项；春病在头

春气生发的时候，很多人的肝气肝血就会鼓舞起来往上走。

这时候，有的人会出现偏头疼，剧烈头疼；有的人会出现脑溢血或脑出血；有的人的眼睛会红肿热疼；有些人还会不由自主的眼皮跳或者惊厥、抽搐。这都是应着春气的表现。

睡眠-春气肝火的影响

最近遇到很多因为肝气肝火太旺而影响睡眠的朋友，睡不着，或者是睡到半夜两三点以后，睁开眼睛，满脑子都是事，怎么也睡不着了。

肝是晚上工作，胆也是，晚上晚上十一点到三点它俩工作的时间，如果这个时间段睡不着或者醒了，就是肝胆的问题。

肝有问题睡不着的表现是什么？

入睡还可以，躺下很快睡着，但做梦特别多，要不就很容易醒，睡眠很浅，有点动静都知道，能感觉自己在睡觉，但第二天醒来仍然感觉困倦，精力没恢复。

人卧血归肝，才能睡得沉。现代人大鱼大肉太多，人体血液就浊肝血浊的人晚上做梦很多，梦到乱七八糟。

如果西医检查血脂高，血液有些指标不太正常，尿酸高也有可能人的体液不够清澈，跟肝都有关系。

肝的问题影响睡眠，该如何调理？

如果平时鱼肉吃的少，或者吃素人群，肝血不浊，可以药房买中药酸枣仁汤中成药喝一喝，要是家里有酸枣仁，那就敲碎煮水喝，酸枣仁是补肝血的，适合肝血不足导致的失眠，睡不着容易醒可以吃。

如果身体太堵，血太浊，乱七八糟的梦多，吃带有酸枣仁的中药当时可能会效果好，一旦不吃又不行了回到恶性循环。

肝浊肝郁，刮痧很好的选择，清浊化瘀把有结节疼的地方刮一刮，后背肝区两侧位置刮透，效果是非常好的。

要是早上起来全身绷紧，摸肚子紧绷绷，这也是肝淤，可以给自己做做揉腹和刮痧，效果很显著！

木生火，肝火心火都旺！

五行来说“木生火”，肝火旺，心火自然也会旺，心影响睡眠的的问题，是最典型入睡困难，好几个小时睡不着，沾枕头就清醒，有点事就睡不着，开始胡思乱想，这就跟心有关系。

这部分风险大，抑郁躁狂倾向了，有点事睡不着，胸廓窄，平日容易敏感走心，这类群人要时刻