泡一杯莲子心吧，看它在注水的瞬间于杯中翩然起舞，渐渐恢复平静，沉入水底。一时间莲香缭绕，甜甜的，温润的，心也跟着平静下来。那满身嫩绿很快浸染水中，茶汤黄绿明亮，泛着诱人光泽。轻呡一口，微苦，但那苦却散发着特有的清香，蕴含着淡淡的甘甜，不涩口不腻人。有苦有甜，苦含其中，芳香四溢。我们的生活不也就是如此么。不如让我们的心也如莲子心一般，保持恬静的心态，荣辱不惊，不骄不躁，淡然自若，不畏人言。

莲子芯是清火圣品，夏天喝可以清暑除烦。莲子中微量元素含量非常高。常喝莲子芯有明显的降血压，强心静心的作用。它的味道极苦，因为苦，所以对于牙龈肿痛，上火功效十分明显。常喝莲子芯有助于睡眠，延缓衰老，美容肌肤。它绿色健康，味道清苦，去火安神，宛若入世君子。更加重要的是：具有清心去热、涩精、止血、止渴，明目等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、遗精、目赤、肿痛等病症。莲子心可以清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。清心，去热，止血，涩精；可以补肾固精功效，有一定治肾虚的效果。

涩精清火可以治疗遗精、阳痿、肾虚

准备一个干净透明的玻璃杯

取4-6g莲子心(根据个人喜好调节)，放入ml左右玻璃杯

加入开水(度)约8分满，浸泡5分钟！

趁热饮用，淡香，可加糖或蜂蜜

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