人生最大的财富不是金钱，也不是声誉，而是健康。生活中的吃喝拉撒都关乎到健康，只有保持健康，才能享受快乐幸福。

高血压是指在没有充分的血压时，血流速度就会变慢，只有适当的血压才能将血液送到全身，血压太高就会造成血管受到压力，挤压，甚至挤破，造成脑溢血！因为有了高血压一定要注意，除了吃药饮食控制，还有一些茶饮也很有效！

杜仲天麻茶

炒杜仲6g左右，天麻一次两到三小片，开水冲泡；泡到天麻颜色变淡，更舒展以后就可以喝了，反复冲泡，喝到完全没味的时候就不要了，重新再泡。此方对高血压引起的头晕头痛，均有一定疗效。

山楂茶

山楂所含的成份有助于消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。所以经常饮用山楂茶，对于调理高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。

黄芪枸杞茶

黄芪：10-15克；黄精：10克；西洋参：3-5克；枸杞子：6-10克。黄芪有双向调节作用，高血压的病人吃黄芪可以降血压，低血压的病人吃黄芪可以升血压。

丹参茶

将丹参制成粗末，每取9克，加绿茶3克，放瓶中，冲入半瓶沸水，10分钟后即可，可代茶不拘时频饮。

莲子心茶

高血压是中老年人一种常见病，患者除了坚持药物治疗外，经常用中药泡茶饮用，也能起到很好的辅助治疗作用，莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，具有清热、固精、安神、强心的功效。

绞股蓝

绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。

相比于吃药的副作用，饮食控制痛苦，茶饮是不是方便省事很多呢！

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