脾虚百病生，一个古方，有健脾养胃的功能。

现在很多人都说自己脾虚，那到底是不是脾虚，今天呢啊，我们来说几个指标，看你符不符合。

首先就是我们平时老是感觉到胸口这比较偏闷，身体呢偏于沉重，啥也不想干，这呢是脾虚的一种、

性格上面啊，这种人完美主义，总是喜欢挑毛病，没有什么耐心，有的是跟别人沟通的过程中呢，沟通的一点不顺，就开始发脾气。

再有一个呢，脸上总觉得自己这个脸上呢总也洗不干净，早上起来的时候觉得自己眼袋比较大。

另外呢，我们说脾虚呢，容易水湿瘀滞，运化不开，这个时候嘴巴里面黏黏的，睡觉的时候呢，不自觉的会流口水。口气呢还偏点重，另外呢，嘴里面甜啊，也没觉得吃糖了就觉得嘴里面甜，这种呢都是脾虚。

还有一个，就是腹胀排气多，有的人呢是能吃，吃一点东西呢，就觉得肚里面胀胀的，有的呢是经常也不觉得饿啊，也总不想吃东西，这个呢，都是这个脾虚。

如果说你符合了，那你也就是脾虚，那我们今天分享这个方子是什么呢？

就是这个乾隆皇帝用过的叫八珍糕。

茯苓，白扁豆，莲子肉，这个莲子呢，是要用莲子肉，莲子心它偏于清心火，它有一点苦，把它给去了，还有薏米，淮山药，包括芡实做成的八珍膏，乾隆皇帝年轻的时候，他这个八珍糕里面呢加上了山楂和麦芽，它的目的呢就是消食化积，因为我们知道年轻人呢，随便一吃容易吃多，但到了老年以后呢，他把这两个药给去了，换成了人参，现在我们用党参也行，目的呢就是要强调它的补益作用，老年人这个身体机能处于衰退的状态，可以用一些补益的，这些药的目的就是一个养脾胃，化水湿，养心气。

我们看这里面的莲子呢，莲子本身就是一个健脾胃的药，还有这个茯苓薏米呢，就是利湿的，健脾胃，除湿的，芡实还稍微有一定收敛的作用，目的就是健脾胃，化湿浊的啊。如果说你是平时湿气并不怎么重啊，就是有那么些症状，但是呢不是很明显，用着这个小方子成粉，里面可以放上一点蜂蜜或者糖做成糕点，目的呢就是要把自己的脾胃养好，但前提就是说病不是很重，我们就用食补的方法来解决。

好了，今天就和大家分享到这里，