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今日话题：上火

上火是民间的说法，包括眼屎多、口腔溃疡、口角炎、口干、口苦、眼睛干涩、小便黄、牙龈肿痛，我们都可以称之为上火。

中医讲五脏阴阳不平衡，阳气旺于阴就有“上火的”症状。或者真正的实火，或者阴虚火旺。探讨一下“上火”和相应的食材。

01

心火旺

食疗可以吃“苦”味的食物，中医说对应五味为苦，所以心火旺的人群可以吃苦味的食物，比如苦瓜、莲子心。

02

肺火旺

有咳嗽，咳痰咽喉肿痛的症状肺喜润讨厌燥，所以一般用滋润的方法，食疗可以食用滋润的食物，比如梨、川贝、银耳汤

03

胃火旺

口苦口臭、消谷善饥容易饿症状胃火旺怡情，可是有一些清胃火的东西。比如绿豆粳米熬成的绿豆粥、西瓜或者豆腐。西瓜有小虎汤的说法。

以上，均需减少辛辣油腻油炸食物，现代医学认为上火部分原因是缺少，所以多饮水，补充足够水分；也有认为是缺少维生素，多食新鲜蔬菜和水果。还有部分是炎症反应，比如疱疹病毒，必要时使用药物。

清火，化毒，便秘神器

功能主治

清火化毒，消肿止痛。用于小儿身热烦躁，咽喉肿痛，口舌生疮，皮肤疮疖，口臭便秘，疹后余毒未尽。

适用人群

中青年人、体质壮实、饮酒、平时易上火、口气重、吃辛辣油腻多、喜欢喝冷水、皮肤油腻、容易起疮疡中毒、热疹、皮疹、大便干结。

一

联合用药：急性咽炎、咽喉肿痛

二

联合用药：痤疮

三

联合用药：口臭、便秘

四

联合用药：荨麻疹、牛皮癣、各种皮肤病

五

联合用药：加强痔疮治疗

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