白癜风诊断 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170726/5572694.html

深秋时节，不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己，这些现象就是典型的“秋燥”。由于干燥、缺水，身体无法及时散热，加上压力大、熬夜、辛辣肥厚的食物摄入过多，秋燥很容易引起上火。下面，小脉就给您介绍一些降火的好方法。

1、心火----表现嘴苦，舌尖有红点一般脾胃也不好。扑火方法:莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝

2、肝火----表现嘴有苦味

眼睛有眼屎视力模糊飞蚊症血压上升两肋涨痛等扑火方法:可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加草决明20-25g(要炒干不要焦茶碗里捻末)。

3、脾火----表现嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力

扑火方法:用山药煮粥吃

4、肺火----表现脸有疖子，嘴有辣味。

扑火方法：用大枣和沙参煮水喝

5、肾阴虚火旺

----耳鸣，盗汗，人酸软，头鸣，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手脚糙热。扑火方法：吃中药＂知柏地黄丸＂

6、胃火

----表现口臭，也可引起大便干燥（宿便气味反倒胃引起口腔异味）。扑火方法：牛黄清胃丸。

上述所有脏腑上火其实都是虚火，是阴阳不平的症状，最好的不伤身体的方法是利用好这把火，火代表着阳气和力量，灭掉就是浪费掉了，可以引火下行，把火引到脚底，也就是泡脚，每天临睡前泡泡脚，引火下行，平衡阴阳，温煦气血，改善睡眠非常好。

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