都说岁月催人老

作为天天枸杞泡水的三好青年

小编竟然发现也长了白头发！

白发不仅影响我们的气质

最主要的是它还反映着我们的身体状况。

你知道白发长在哪最危险吗？

快和小编一起对照自查下吧：

前额对应的反射区是脾胃。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸。有的还经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖，这些都是脾胃虚寒的症状。

对策：姜丝粥

作法：鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁温热喝上1～2小碗。

两鬓斑白：肝火旺盛

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛或者脾气暴躁或者爱生闷气的人。常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等症状。

对策：饮食清淡为主，保持好心情。

可以多吃一点八宝粥、莲子粥、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。情绪不好也是引起上火的原因。所以，此类人群要保持轻松心情。

头顶、后脑白发：肾气不足

后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者，常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。这类较之常人不易憋尿。

对策：益肾的饮食应男女分别对待。

男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、核桃仁、黑豆等。女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。当然，还是要根据自身情况进行选择。

怎么吃可以预防白发？

古人云“发为血之余”，中老年人如果主食及肉食摄取不足，常会导致头发早白。

为预防头发变白，中老年人可常吃黑米、黑豆、红小豆、黑芝麻、核桃等。此外，中老年人常吃胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳等，对头发的保养也是有益的。

▼

此外还有一个小偏方

据说可以让白发变黑

大伙不妨一试：

做法：黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、薏仁（3把）、核桃（2个）、大米（2把）、红糖，另外核桃也可以换成花生米，以上是两个人的量。

每天坚持喝一碗，连续几周，试试看或许会有意想不到的效果哦。

来源：健康圈

最后

小编还要告诉大家一个真相：

误区：白发越拔越多，拔1根长10根？

如果强硬将白头发拔除，会影响其他健康头发的生长，引起脱发等，所以不建议拔白头发。如果无法容忍白头发的存在，可以贴着头皮将白头发剪掉。

你小时候是不是也经常帮爸妈拔白头发，拔一根多少钱？

关于白发的小知识你都明白了吗？

快分享给家人、朋友吧