SPRING

科学育儿指导活动

——四月之《春天来啦》

家长朋友、小宝贝们，大家好！

我们的科学育儿活动上线啦。

四月来啦，暖意融融，春光明媚～

此次，我们将结合春季特点，

开展一期《春天来啦》的主题活动。

爸爸妈妈们，可以带着宝宝一起动手试试。

同时，给大家推荐几道春季饮食。

01

春天花会开

活动名称：春天花会开

活动目的：在贴贴、画画中体验动手的乐趣，感受春天花开的美好。

材料准备：彩色笔、印有树叶的背景纸、小花小蝴蝶等小贴纸。

操作方法：

ps：春天，万物生长的季节。花开的美景让人赏心悦目。爸爸妈妈们，可以带着宝宝踏青，感受春天的美好。

·

HELLO

SPRING

02

可爱的小蝌蚪

活动名称：可爱的小蝌蚪

活动目的：通过手指点画、绕线方法，制作小蝌蚪。

材料准备：黑色颜料、记号笔、黑色扭扭棒、胶水、印有荷花荷叶的背景纸。

操作方法：

1、宝宝手指沾取黑色颜料，点压在背景纸上。

2、用记号笔添上小蝌蚪的尾巴。

3、我们也可以把黑色扭扭棒卷成一个小团，黏贴在纸上，变成小蝌蚪。

ps：小蝌蚪的生长过程是怎么样的？是先长前腿还是先长后腿？宝爸宝妈们，还可以和宝贝开展一次科普小课堂哦。

03

油菜花开

活动名称：油菜花开

活动目的：通过棉签点画的形式，描绘春天的油菜花，体验玩色的乐趣。

材料准备：彩色笔、黄色绿色颜料、棉签、背景纸。

操作方法：

先用棉签沾取绿色颜料，铺满纸张底部。接着用彩色笔画出绿色的花杆。再用棉签沾取黄色颜料，点上油菜花朵。

ps：盛开的油菜花田，也是拍照的好地方哦。带着宝宝，一起留下美好的回忆。

·

HELLO

04

小蜗牛

活动名称：小蜗牛

活动目的：通过简单折纸、黏贴、贴画，动手组合出一只不倒的小蜗牛。

材料准备：一个大圆、一个小圆、两根细长长方形纸条、两个小小圆、记号笔、胶水。

操作方法：

添上蜗牛壳上的螺纹及眼睛。不倒的小蜗牛就完成啦～

ps：蜗牛小小的，所以宝宝们要仔细观察哦。我们来跟着图片一起认识一下它。

05

幼儿春季饮食推荐

春天是万物生长的季节，也是小朋友们成长发育最快的黄金季节，此时家长可以首选鸡肉、动物肝脏、鱼肉、瘦肉等食材进行烹饪制作，以满足孩子身体机能代谢日趋活跃的需要。

时令食谱推荐：

核桃鸡片

制作方法：

1、核桃肉用开水泡5分钟，用牙签剔去皮待用。

2、鸡胸肉切开，放鸡蛋清，加入盐、酱油、淀粉少许腌制。

3、将油锅烧至5成热，将核桃肉放入翻炒至香，沥干油盛出。

4、锅中加入油，将鸡片划油，漏勺沥干。锅中留底油，投入鸡胸肉加入酒、盐、胡椒粉、核桃一起炒，加淀粉水少许勾芡，淋上麻油，装盆。

健康提示：

鸡肉含有丰富的蛋白质，而核桃则可以补充DHA，非常适合幼儿食用。

菠菜排骨汤

制作方法：

1、排骨焯水去除血沫，加水煮熟备用。

2、菠菜洗净切成段，并用沸水略煮捞出，放入凉水冲凉。

3、油烧热，加葱花烹出香味后，倒入排骨汤，煮开后放入菠菜即可。

健康提示：

菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C等多种营养素。而猪肉补虚强身，可以帮宝宝增加抵抗力哦~

春季润燥贴士：

少酸增甘——保健胃

医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，所以春该适当多吃些甜味食物，少吃酸味食物。

饮食清淡——消春火

春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。

冰糖炖雪梨

制作方法：

雪梨洗净切小块，放入锅中加适量水煮20分钟；枸杞洗净，放入锅中，煮10分钟，加入适量冰糖即可。

健康提示：

梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，增强润肺止咳作用，对幼儿肺燥咳嗽、干咳无痰、唇干咽干等症都有缓解的作用呢。

本期活动在这画上句号啦。

下一次的科学育儿活动将在6月开展。

敬请期待！

_