茶

中国饮茶起源众说纷纭

直到《茶经》的作者陆羽将“荼”字减写成“茶”

便有了茶起源于唐代的说法

在淡淡的茶汤中，回味着清香，西窗的清静岁月，给此时的茶增了几分诗意，也剪去心里的落泥，些许的尘垢。随喜随思，自然随和，听着琴声悠远，瀹茶煮字，淡淡清喜中是为道。

三伏天即将来临，夏季养生时节，人体五脏亦可选择对应的饮用茶品，排毒养颜。

healthylife

SLIVIA

心脏

夏季养心，“心主”最怕累；心气旺盛，则面色红润，反之则会出现心胸疼痛、心气衰弱等症状。所以，一些“伤心”的坏习惯，如情绪压抑、劳累等最需要避免。日常生活中最大的劳累莫过于心累，看不开、放不下，都会导致心气不足。所以三伏养心为第一。

莲子心甘草茶

莲子芯，味苦，入心经可以发散心火，加上甜味的甘草，能增强莲子芯的排毒作用还能增加茶的口感。中午时心脏最为劳累，去喝这一杯茶，排毒会更好，减轻心脏的压力，让心脏得到缓和才能更好的为我们工作。心静了才能好好的睡觉。

healthylife

SLIVIA

肝脏

绿茶

养生学认为绿色的食物入肝经，适当的泡上一壶绿茶品饮，绿茶的解毒功效最好。

枸杞果叶茶

枸杞性温，入肝经，枸杞叶性寒，两者为一体的植物可以起到互补的作用。这杯茶可以上午10点饮用，此时上班的朋友在电脑旁需要一杯这样的茶去抗电脑辐射哦。

healthylife

SLIVIA

脾

减肥人士可以了解下，肥胖的另一个名字就是痰湿，而痰湿主要于脾胃，所以减肥先调脾胃。

酸梅茶

乌梅、枸杞、山楂、茯苓、玫瑰花适量的冰糖煮茶喝，酸味的茶饮入脾胃，可以增强肠胃的消化功能，适合下午喝。健脾还可以生津止渴，在三伏天是最好不过了。

山楂红茶

山楂健脾助消化，红茶养胃，沸水冲泡加少量冰糖调味即可，饭后1小时后饮用也可以。早上9—11点：脾脏排毒时间，需要一杯这样的茶。

healthylife

SLIVIA

肺

肺脏有了毒素表现在皮毛，就是皮肤和毛发，皮肤是否润泽、透亮，就在于肺的好坏。

白开水

早上5-7点：大肠排毒时间，温白开水是最好饮品，没有任何刺激，叫醒肠道。

百合梨茶

肺脏向来不喜欢燥气。百合润肺是众所周知的，雪梨生津排毒理肺气，做好先把梨切丁放进煮茶器，烧开后再放入百合，继续煮15分钟即可。

出汗也可促进肺的排毒，但是汗水不宜出的太多伤了阳气。出汗后记得喝淡淡的茶饮补水。

乌龙茶

肺脏排毒最好的时间是早7点～9点，早餐过后可以喝一杯温性的乌龙茶清肺、润肺。

healthylife

SLIVIA

肾

有了毒素表现在：

1、月经量少，或经期短，颜色暗。

2、水肿。

3、容易疲倦。

大枣玫瑰当归茶

大枣益气补中，养血安神，玫瑰活血化瘀当归补血调经活血，几种共同煮茶20分钟，代茶饮。

茶都有利水消肿的作用，所以根据自己的身体和口感选择自己喜欢的茶叶就可以，护肾脏建议红茶黑茶，抗疲劳推荐绿茶。