在生活中我们经常会喝到一种茶——竹叶茶，这个竹叶茶在我国也算是历史悠久了。

代茶饮在清朝的宫廷里经常会用。

过去的御医给皇上、后宫嫔妃们看病，开完了方子以后，宫中的人不爱喝中药，嫌药苦。

比如慈禧太后就说过中药太苦，当时有一个叫力均的御医，他就主张用西洋人的方法，熬鸡汤给慈禧喝。

慈禧一喝感觉特别好，他又给慈禧喝了点葡萄酒，慈禧就说：“我以前就害怕这些御医，每当我身体有点不舒服，御医一定会开一个药物特别多的方子，熬那么一大碗极苦极浓的药，一喝进去，我的肠胃就被填满了，消受不了。”

因为后宫这些人不爱喝中药，御医就想了个方法，将平时用于保养的中药用开水泡了后，让皇帝、嫔妃们代茶饮。

代茶饮时药味不浓，又起到了保健的作用，这是中医药的一种智慧。

现代人的工作压力大，面临的环境压力也比较大。

压力大就会导致经常上火，但是中医建议大家不要等到真的上火了，身体烦躁的时候再去治。如果平时觉得自己压力大，尿发黄了，舌尖红了，就可以喝点竹叶茶。

竹叶茶如何泡呢？用莲子心3克，竹叶3克，然后拿开水冲，一般泡20分钟左右，当做茶叶水喝。

这种“茶”微微发苦，还带点竹叶的清香，非常好喝。

如果是喜欢喝茶的人，也可以把它们放到茶里一起泡了喝。

竹叶和莲子心可以把人的心火泻出去，起到清心的作用；而且你会发现自己的小便慢慢地也清了，心也不那么烦躁了。

竹叶味甘，淡，而性寒。

竹叶常用于后世温病，温病以温热邪气侵袭人体为主，热为阳邪，与人体心脏相通，容易损伤人体的津液。

而竹叶性寒凉，寒能清热，叶形象肺，因此竹叶归心肺二经。

竹叶能清心利尿，不但是因为它性寒，而且竹叶可以将心经火热从小便导出。

《小儿药证直诀》中记载导赤散一方，便是用竹叶导热下行。赤不是红色，而是代表了心脏，心在五行属火，在色为赤，导赤散意为导心火下行。

医圣张仲景在《伤寒论》中载有竹叶石膏汤一方，治疗阳明病后期气阴两虚，胃气上逆，从而产生呕吐，竹叶不仅仅用来辅助石膏清阳明病的火热邪气，同时竹叶还可以辅助麦冬，滋阴生津，由此可见竹叶一味药是必不可少的。

此外《金匮要略》中有竹叶汤一方，治疗外有风寒，入里化热，但是人真阳亏虚，寒热错杂，唯有竹叶汤一方，可以调畅人体阴阳，祛风清热。

竹叶茶对人类心脏有十分积极的作用，它不但能营养心肌，增强心肌的收缩能力，还能促进血液循环，防止心肌缺血发生。

平时经常冲泡饮用竹叶茶，可以提高心脏功能，防止心脏功能减退，更能预防多种心脏病发生。

竹叶茶还能保护人类的心血管，能防止血管老化，也能净化血液，经常饮用还能预防三高发生。