中医理论认为：发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交(失眠，神经衰弱)时，或先天禀赋不足，或思虑过度耗伤精血，或担惊受怕伤肾精时，头发都会变白。精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。事实上，无论什么原因导致的白发，都是由“虚”造成的，即便是所谓血热引起的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的。白发的位置，预示不同问题1.前额白发：脾胃失调前额对应的反射区是脾胃，脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利，这些都是脾胃虚寒的症状。所以需养成良好的饮食习惯，脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。2.两鬓斑白：肝火旺盛肝藏血。只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。血对毛发起营养作用。血营养全身组织和器官，同样也对肌肤、毛发起营养作用。“发为血之余”，血气旺盛，则毛发也旺盛，血气虚亏，则毛发枯萎、稀少或脱落。肝火旺盛常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，是由肝胆火引起的，俗称火气大，进而脾胃受伤。这种情况，吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。情绪不好也是很容易引起上火的。3.后脑勺白发：肾气不足中医讲，肾藏精，其华在发，精血不足，黑发不生。体内肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。后脑勺是对应膀胱经的脏腑反射区。膀胱经气虚常伴有小便次数多，频繁，遗尿，尿闭或小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，这样的人不容易憋尿。膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。肾气充足，尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外，若肾气虚而不能固镊，就会出现肾虚气化不及而引起上述症状。艾灸取穴临床实践证明，通过艾灸的热效应能够改善头皮发根处的微循环，促进毛囊供血，有利于毛发的新陈代谢和色素的分布，调理白发问题。配合每天铂艾液体精油按摩，敲胆经、食用醋泡黑豆，不仅能促进白发转黑，还有美容，减肥，缓解便秘、高血压、腰腿疼痛、视力下降等作用。取穴：风池、角孙、百会、中脘、神阙、命门、肾俞、三阴交、太溪、涌泉穴风池穴：风池穴的位置在脖子与后脑勺的交汇之处，按摩这个穴位的好处在于可以促进脖子到头部的血液循环，还能够清头目，利五官七窍，所以平时多按一按这个穴位对于治疗白发有非常好的效果。角孙穴：这个穴位在耳朵的最高点内侧，隐藏在头侧面的小凹处就是角孙穴。平时按摩这个穴位能够很好的促进头部的血液循环，从而有利于头发的生长。百会穴：百会穴位于头顶的正中央，平时按摩这个穴位能安神定志，升阳举陷，还有治疗脱发的功效。中腕穴、神阙穴：中脘穴：任脉穴，在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。神阙穴：任脉穴，在腹中部，脐中央。命门穴、肾俞穴命门穴：在第二腰椎与第三腰椎棘突之间取穴时采用俯卧的姿势，命门穴位于人体的腰部，当后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。指压时，有强烈的压痛感。肾俞穴：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，左右各一。与肚脐对应处为命门，命门旁开1.5寸为肾俞穴。三阴交穴、太溪穴三阴交穴：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘，左右腿各一。太溪穴：位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称，也就是两个。涌泉穴：涌泉穴：在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴，左右脚各一。艾灸分配中脘、神阙，为一组，艾灸30-40分钟。命门，肾俞，为一组，艾灸30-40分钟，这两组穴位都可以做移动艾灸，感觉到热了就移动。三阴交、太溪，可以使用单罐艾灸罐艾灸，15-20分钟。涌泉穴，可以在晚睡前，泡脚后，艾灸，可以边睡觉，边艾灸。涌泉穴用单罐艾灸罐，一个艾柱的时间，大约在50-60分钟之间。敲胆经，去白发方法就是用手握拳敲大腿两侧，重点捶打这4个穴位——环跳、风市、中渎、膝阳关。每敲打4下穴位算1次，每日早上敲左右大腿各50次。好处：敲胆经可以提高人体的吸收能力，有白发的人，疏通胆经后有助于白发变黑，头晕、头痛、视物模糊、耳鸣等问题也会得到改善。食疗去白发多吃黑豆、黑米、黑芝麻、红豆、花生、木耳、大小米、红枣粥等，增加体内的黑色素，补充肾气。醋泡黑豆将黑豆炒熟后，在通风处晾凉。然后把晾凉后的黑豆放入一个有盖子的容器内，倒入可以没过豆子的陈醋，放1~2天，待醋被黑豆吸收后，就可以食用了。一天吃5粒左右。好处：中医认为黑豆有养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。现代研究表明，花青素在酸性条件下更稳定，用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收，能加强补肾、乌发的效果。温馨提示：染发虽方便，危害真不小染发剂里普遍含有致癌物质如苯二胺等，染发剂与癌症的相关性也在一些文献中被证实过了。但是要说“染发一定会致癌”的话也不够科学，染发的危害就像吸烟，虽然不是每位吸烟者都会得肺癌，但肺癌与吸烟有着密不可分的关系。比较准确的说法是，频繁染发可能导致癌症、白血病发生，尤其是使用苯二胺的含量超标的三无产品染发剂，并且频繁使用染发剂染发的人，患癌的几率会更高。还有，频繁染发对我们的头皮和头发都会带来很大的伤害。染发剂里的化学成分会使头发的油脂分泌减少，使原本乌黑滋润的头发变黄变脆，失去光泽，甚至导致病理性脱发。染发剂中还含有重金属元素，如铅、砷、汞等。这些物质都含有毒性，被皮肤吸收会危害人体健康，轻则导致皮肤病，重则影响造血系统、神经系统、肾脏、胃肠道、心血管等功能。双十一首惠购买艾灸无烟包，赠送一盒膝盖贴。

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