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编辑/菩宁堂国医班

随着夏季的来临，天气越来越热，是喝花茶的好季节。现在人们保健意识增强，养生花草茶的市场越来越广。

伴随着喝花草茶的人越来越多，那么药店畅销的花草茶都有哪些？平时又是怎么搭配的呢？

经过搜索整理，发现花草茶饮片销售较好的主要是西洋参、三七粉、丹参、菊花、枸杞子、玫瑰花、金银花、决明子、黄芪、当归等中药材。主要功能是清肝明目、清热解毒、降血压、降血脂、减肥、健脾除湿以及气血双补、治疗便秘功能方面。

实用花茶组合及功效

金银花3克+薄荷3克+甘草3片（清热解毒，清凉一夏）

黄芪10片+西洋参5片+菊花5朵+枸杞15粒（补气抗疲劳）

麦冬5粒+决明子3克+绞股蓝3克（清火、润肠通便）

荷叶3克+决明子3克+山楂2片（活血、调脂、纤体）

菊花5朵+枸杞10粒+赶黄草2克（清火明目、抗辐射）

菊花5朵+麦冬5粒+甘草3片（滋阴润喉、清利咽）

玫瑰花5朵+红枣3颗+西洋参5片（活血抗疲劳、调节内分泌）

绞股蓝3克+山楂2片+紫丹参9片（调节血脂、促进循环）

玫瑰花5朵+枸杞子10粒+柠檬2片（促进新陈代谢、美白养颜）

莲子心2克+龙眼肉5颗+麦冬5粒+紫丹参9片（养血安神、消除心烦失眠）

三七粉3克+紫丹参粉3克+西洋参粉2克（预防及改善动脉硬化及心脑血管疾病）

黄芪10片＋党参10克＋大枣3颗（适用气虚多汗，体虚乏力，免疫力低下）

茯苓+山药+薏苡仁+芡实(补脾养胃，利水渗湿）

　　想喝甜甜的花茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。

　　特别对于长期呆在空调房中的人来说，喝茶是缓解皮肤干燥，缓解身心，祛病养生的佳品。