让中医融入生活，让生活更美好

中国人的饮茶文化历史悠久，茶饮不仅是一种解渴消暑、待客休闲的健康饮品，还有一部分茶方被收录于古药书中，让后人世世代代收益。

最早关于药茶的记载出自《神农本草经》：神农尝百草，日遇72毒，得茶而解，经历历代医学家和养生专家的不懈努力和逐步完善，越来越多的茶方被人们所发现和重视，成为上至贵族，下至黎民百姓养生保健的重要饮品。

药茶，则是用少许平和的中药材做成的，可以泡来当茶喝的，其作用就是养生，有很强的普适性，人人都可以喝。

选择合适的品种由于中药品种多，来源广，加上质地、口味等不同，有些中药可以泡茶，有些则不能。

通常可用于泡茶的中药有人参、西洋参、灵芝、杜仲、龙眼肉、枸杞子、陈皮、番泻叶、大黄、草决明、莲子心、生姜、胖大海、薄荷、乌梅、山楂、紫苏、罗汉果、青果(橄榄)、茵陈、金钱草、鲜佩兰、鲜藿香、西瓜皮、白茅根、桃花、金银花、槐花等，以体轻质松味甘淡的叶、花、果、籽及鲜品类药居多，而有些质硬、味苦、有毒、有刺激性之类的中药，如龟板、黄连、附子、辛夷等就不能泡茶用。

泡茶原则上要选择经规范炮制后的饮片，有些甚至要切细片，果实类中药如罗汉果、青果等要打碎泡茶。

适合人群:夏季感冒者、中暑者

组方:金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜土茯苓、苡米50g。

功效：方中金银花甘寒，清热解毒、疏风散热；杭白菊辛甘苦微寒，疏风清热、平肝明目；扁豆花甘微温,清热解暑化湿；鸡蛋花甘平，润肺解毒、清热利湿；木棉花淡涩平，清热解暑利湿;土茯苓利湿解毒、利关节；苡米健脾利水、清热。

可用于预防炎夏湿热邪气侵犯人体导致的头晕头痛、鼻塞流涕、肢体困重、咽痛声哑、食欲不振的感冒,及夏季预防中暑的保健饮品。

适合人群：不限。

组方：太子参、麦冬、黄精等。

功效：益气养阴、除烦，可减轻夏季暑热引起的心烦口渴和乏力等症状。

适合人群：积食、脾胃不佳者。

组方：炒白术、陈皮、茯苓等。

功效：健脾胃、助运化，可减轻夏季暑热引起的食欲不振等症状。

适合人群：降脂肥胖等人群。

组方：荷叶、生山楂、泽泻等。

功效：降血脂、泄湿浊，可减轻夏季暑热引起的身肢困倦，口粘和头昏等症状。

适合人群：咽喉肿痛者。

组方：金银花、罗汉果、薄荷等。

功效：清热毒、利咽喉，可减轻患者因夏季暑热引起的咽喉疼痛，不爽等症状。

适合人群：高血压患者、头晕患者。

组方：夏枯草、旱莲草、仙鹤草。

功效：清肝熄风、降血压，可减轻患者因夏季暑热引起的血压波动、头晕等症状。

适合人群：失眠患者。

组方：石菖蒲、合欢花、首乌藤等。

功效：宁心安神，可减轻夏季暑热引起的心烦失眠等症状。

适合人群：糖尿病患者。

组方：生地黄、麦冬、生黄芪等。

功效：滋阴益气、消烦渴，可减轻糖尿病患者因夏季暑热引起的烦渴，乏力等症状。

适合人群：便秘患者。

组方：生地黄、肉苁蓉、火麻仁等。

功效：滋阴润肠道、通便，可改善患者因夏季暑热引起的便秘或大便干结等症状。

-完-

小伙伴们好，先跟大家说句悄悄话。

因为