现在人们已经能够解决温饱的基本问题，所以他们有了更高的追求，也就是开始注重养生。很多人一直在寻找适合自己的养生方法。事实上，很多人喜欢在保温杯里加一点枸杞子。但事实上，如果经常在水中饮用黄芪，也能对身体达到一定的保健效果。此外，如果黄芪与这些食物材料一起使用，也被称为天然的组合。饮用水可以帮助你摆脱潮湿和寒冷，你的身体也会越来越健康。

黄芪和它很“登对”，坚持泡水喝，祛湿排寒，肝肾或许会报答你！

红枣

枣子是大多数女人一生中喜欢吃的食物。其实，常与红枣一起饮用也能补充气血，美容养颜对人体有很高的保健价值。黄芪和红枣一起喝水，健康效果会加倍，并能帮助促进体内气血运动，排出毒素和垃圾，达到美容养颜、延缓衰老的作用。

枸杞

枸杞对人体有很高的保健价值。具有养肝养眼、美容养颜、补肾益精的良好功效。枸杞对人体的健康价值相对较高。黄芪和枸杞合用在水里饮用，补肾益气的效果更好，能使你的肾功能越来越强，肾可以报答你。

侼灵参

《黄帝内经》中曾记载有补益肾阳的好处，适合男人日常强肾健体，滋补养生。现代营养学家一致认为，其营养价值丰富，脂肪、微量锌元素和氨基酸含量甚多，还能激发男性荷尔蒙，有助于补肾阳，固肾精。不仅能有助于前列腺的初期肿胀，尤其在，萎谢，时间不够，腰腿痛等问题有着不错的改善。

在孙思邈《千金方》记载，一剂补肾方中，就有侼灵参为主药。

配伍：侼（bo）灵参2克，黄芪3克，枸杞10粒，三者原料放入杯子，加入开水泡服，每天放一次料，可以反复冲泡多次，一般连服一周左右把肾虚不足问题缓解了。

此方剂经常运用于遇到中途萎缩、时间不够、短小以及生活质量差等方面，曾在多张医案中被记载，每次都屡建奇功，深得男性的喜爱，被冠以男人第一方的称号。

注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意

往期回顾