北京最好白癜风医院咨询 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html
防暑防热时间到一些防暑“小知识”也流传开来藿香正气水与头孢同服会马上丧命？喝热水可逼出体内寒气？……这些说法是真是假？别着急，我们整理了“防暑知识辟谣版”集中揭开这些谣言的真面目

藿香正气水是“解暑神药”？

并不是

夏天感冒了来瓶藿香正气水，中暑、胃肠道不舒服都统统交给藿香正气水解决。但藿香正气水真的这么全能吗？

说明书中标明，藿香正气水主要用于暑湿感冒、恶寒发热、呕吐腹泻等症状，从未标注有解暑的功效。

中暑是人体不能适应高热环境，导致体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群，首先要做的是离开高温环境，同时适当补水。藿香正气水属温热性，其功效中并不包含治疗高温中暑，中暑喝它不但不能达到解暑的作用，反而可能会引起类似上火的症状。

藿香正气水治疗的是外感风寒，内伤湿滞的“暑邪”，只对一些胃肠型感冒和贪凉饮冷导致的肠胃不适有效，如果是夏天食用了不卫生的食物引起胃肠道反应，服用藿香正气水则没有疗效。“因此不能把藿香正气水当成包治百病的解暑神药，用药之前一定要辨清症状，对症下药。”

藿香正气水与头孢一起服用会马上丧命？

没那么夸张

藿香正气水和一部分头孢类药物的确不能同服，但后果并没有网传的那么夸张。

每支藿香正气水大约10毫升，其中40%至50%是酒精。酒精即乙醇，进入人体后，正常的代谢过程是在肝脏内氧化成乙醛，继而氧化成乙酸，乙酸很容易进一步代谢而排出体外；但头孢哌酮或头孢曲松等药物会抑制乙醛脱氢酶的活性，如果同时服用，药物会使乙醛产生后不能进一步氧化成乙酸，造成服药者体内乙醛聚集，继而出现面部潮红、视觉模糊、搏动性头痛、恶心、出汗、呕吐，非常严重的情况下，会出现惊厥、神志不清、心动过速、低血压、呼吸困难甚至心肌梗死等中毒反应，也就是“双硫仑样反应”。

即便同服了头孢类药物和藿香正气水，也不必太恐慌，只有大量饮酒并大量服药的极端情况下，才有可能会导致死亡。

不仅是藿香正气水，十滴水、风湿液等含有乙醇的中药，也不能和头孢类药物一起服用。甲硝唑、替硝唑、呋喃唑酮，格列本脲、格列齐特、格列吡嗪、胰岛素等降糖药物以及抗凝药华法林，与酒精同服也会引发“双硫仑样反应”。

夏季喝热水可逼出体内寒气？

中医并未记载网上有文章称，很多人冬天之所以怕冷、脚凉，是因为三伏天不注意保养导致的。只要坚持喝热水，就能把深入骨髓的寒气逼出来。多喝热水的养生法本身没错，但冬天畏寒怕冷并非完全是三伏天疏忽养生造成的。体质寒凉除了和生活习惯有关外，还与疾病损伤、年纪增长肾阳不足有关。喝热水能逼出多年寒气的理论，中医里并未见记载。夏季养生的重点不是把寒气逼出去，而是要养护体内阳气，祛除心火、湿气。一般而言，很多人在夏天心火会比较旺盛，容易出现口舌生疮、心烦、失眠等不适。这时，可用竹叶5克或莲子心2~3克泡水喝。需注意的是，竹叶、莲子心的寒性大，不能喝太多，以免伤到脾胃。此外，还可在早饭后用山楂、陈皮、薏仁泡水喝，有助于消食化湿。

喝冰啤酒能消暑？

那是假象喝冰啤酒真的能消暑吗？其实不然。啤酒主要是由大麦芽糖化、发酵后酿制而成，而大麦芽本身并没有清热降暑的功效。反之，啤酒性属湿热，饮用过度可能会导致脾胃功能虚弱，诱发口臭、腹泻、食欲不振等症状。因此，“喝冰啤酒能消暑”其实只是冰镇所带来的假象，并不能从根本上达到降暑的效果。

早晚一碗绿豆汤，解暑又养生？

那也不能老是喝绿豆性寒，具有清热解毒、消暑止渴的功效，但手足凉、腹胀、腹泻等体质虚弱的人最好不要过多饮用，尤其是老人、儿童等脾胃虚寒的人要少喝，以免损伤脾胃，出现腹胀、腹泻等症状。菊花茶也不宜天天喝。虚寒体质的人若长期大量饮用菊花茶，会使体质越来越虚寒，导致免疫力降低。此外，有些人也不宜常喝凉茶。凉茶虽然成分不一，但主要是由金银花、黄芩、荷叶、藿香等组成，属寒性。对平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒等寒性体质的人来讲，喝凉茶可能会加重状况，导致胃疼、腹痛甚至腹泻。

大量出汗能排出体内毒素？

适当才最好“冬练三九、夏练三伏”是不少中老年人运动的口头语。他们表示，很多养生提醒里都说了：“让汗出透了才舒服，才能达到健身效果。”其实，在夏季出汗多、消耗大的状况下，健身者更要注意把握运动的度，以免消耗过多。夏季要适当出汗，但并非要运动到大汗淋漓才好，事实上，这样很容易造成身体脱水。同时，夏季运动后人的体温明显升高，加上高温天气影响，很容易中暑。所以一般人应避免进行极限运动和无氧运动，最好采用有氧匀速运动，包括步行、游泳、举哑铃等。一般来说，夏季运动应选择早晨或傍晚，运动时长以30分钟到1小时为宜。

来源：中国互联网联合辟谣平台、中国食品报、科技日报、北京日报

图片来源于网络

声明：除原创内容及特别说明之外，推送稿件文字及图片均来自网络及各大主流媒体。版权归原作者所有。如认为内容侵权，请联系我们删除。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇


转载请注明地址:http://www.lianzixina.com/lzxzwxt/7612.html