又到了大量核桃上市的季节，最近新鲜核桃特别多，小编每天都要吃几个核桃，因为麻麻说，吃核桃可以补补我的猪脑子（冷漠脸.jpg），今天小编给大家分享我多年来吃核桃的经验，告诉你啥子叫物尽其用！

核桃最珍贵的东西——核桃分心木

啥子喃？你不晓得啥子叫核桃分心木啊？

核桃分心木：就是把核桃米米隔开的那个东西！因为它在核桃心心头，刚刚将两瓣核桃仁分开，所以叫“核桃分心木”

核桃分心木的作用

大多数人吃核桃的时候就把分心木和壳壳一起丢了，其实那才是好东西啊！

核桃分心木可以强烈补肾、固肾。还可以治疗尿频、尿多、腰酸。并且可以活血、补血！

1、如果你长期失眠，取3克分心木泡水，早晚各喝一杯，特别是晚上睡觉前一小时喝的那一杯，那么你的失眠症很快就会康复，因为它是治疗失眠症的特效药！

2、如果你尿频、尿急、尿多，喝了核桃分心木泡的水，这种症状将会很快改善，并且没有任何的副作用！

3、老年人长期的腰酸腿疼，喝核桃分心木泡的水，也会缓解和康复。

4、好多女娃子冬天手脚冰凉，它也会让你看到奇效，因为它可以活血、补血。并且对于女娃娃经期不正常等等都有好的疗效哦！

如果有粉碎机这些更好，可以把核桃分心木打成粉粉，每次用温开水冲服，但是如果消化不良的，建议还是直接泡水喝。只是要积攒分心木很不容易，想长期多服几次的话，从现在吃新鲜核桃开始就要开始把分心木存起来了，或者去中药店购买。

白菜根、葱根、橘子皮、花生皮……这些不起眼的废物，你是不是都随手扔掉了？但在中医看来，这些都是治病防病的“宝物”。

“麻屋子，红帐篷，里面住个白胖子”

花生的营养价值超级高，被誉为“性价比最高的坚果”，但是好多人吃花生，尤其是炒花生的时候，习惯把它那层“红衣衣”搓掉，只吃花生仁，其实这样不好，要知道那层红衣衣对我们有很好的保健作用，还是一味中药。

花生的功效是调和脾胃、补血止血、降压降脂，其中“补血止血”主要就靠花生仁外那层红衣，中医叫“花生衣”。中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的效果。

花生衣更是女性的保护神。尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性，失血和消耗营养较多，花生衣能帮助她们养血、补血，应该常吃、多吃。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果；还能升高血小板，提高红白细胞的数量，增强免疫力。

把新鲜的橘子剪成细条，通风阴干，一年后就成了陈皮。

现在很多人忙于应酬，大鱼大肉吃得多，往往消化不良，胃肠胀气，中医叫做“胸脘痞闷”。

陈皮和枳实是一对“最佳搭档”，将陈皮10克、枳实6克用水煎，能治疗胸脘痞闷。有人问，既然陈皮是橘子皮，用新鲜的橘子皮行吗？新鲜的橘子皮里含有很多挥发油，不适合药用，还是要用正规炮制的陈皮。

陈皮能理气，调脾胃。吃肉多了，容易滞塞不通，导致腹胀、消化不良，放点陈皮就能很好地解决这个问题。放了陈皮的肉菜还会有一股特殊的清香。放多少呢？一盘炒牛肉丝，放3—5克就行了。

我们吃茄子的时候，一般都把茄蒂切来丢掉了，其实多可惜的。

茄子本身是偏寒的食物，茄蒂寒性更大。中医讲，偏寒性的药材都有清热解毒的功效。像肠风下血，即痔疮便血，或者牙疼、身上长疮了，说明体内有火，就可以用茄蒂清热解毒。要是感觉上火了，如果家里正好有新鲜的茄子，可以直接把茄蒂切了放菜里吃，就能缓解病情。用新鲜的茄蒂和黄连、黄柏或者莲子心煎汤、沏水喝，可以治口疮。

最近天气变化特别大，一不小心可能就要挨感冒。葱根、香菜根、白菜头、茴香根，这些都是做饭时会随手扔掉的“废物”，这时却能派上大用场。

葱根3—5克，香菜根3—5克，白菜头10—15克，生姜3—5片，茴香根3—5克，用毫升水煎2次，就是他们家传的“陈氏五虎汤”。这五味药，除了白菜头有清热作用，其他四味都是辛温药。辛温药有解表发汗的作用，专门针对以低烧、发冷、头痛、浑身疼为特点的风寒感冒。吃完这个药，盖上被子，出一身汗，一会儿就好了。秋冬季节的感冒多为风寒型，所以这副药对大部分病人都对症。

橘子皮皮是宝，橘子米米药用价值也很大。橘核能治疝气，还能治疗女性痛经。

有不少女娃子来月经时，小肚子又凉又疼，说明腹部有寒，同时嘴里还长口疮，这叫“上火下寒”。，这时就可以用到橘核了。橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛。建议用橘核沏茶，一般用3—5克；如果疼得厉害，可以用到10克。

鸡蛋壳内侧、蛋清外包的那层薄膜，中医学有个很好听的名字，叫“凤凰衣”，古人对它的医用价值研究很多。

本草纲目》里讲，古人打造兵刃，看刀刃锋利不锋利，习惯用舌头舔一下，一不留神，舌头就划个大口子，有的甚至断掉了。江湖郎中遇到这种病人，就赶快打个鸡蛋，把那层膜弄出来，把舌头兜住，然后涂上蜂蜡。三天后，舌头就长上了。如果切菜时不小心把手弄破了，也可以把凤凰衣剥下来贴在伤口上，发挥它的收敛、止血、消炎作用。现代研究表明，凤凰衣是一种半透膜，能让水分子等小分子透过，而葡萄糖、蛋白质一类的大分子则被阻挡。用它来治疗外伤，就是利用这一点。

凤凰衣内服也很有用，《本草纲目》记载，凤凰衣能治久咳。把凤凰衣烘干，用乳钵研成粉，每天1克，冲水喝；或者把它加到浙贝、芭叶、前胡、杏仁里煎汤也行。

建议大家收藏起来，简直太多妙用啦~

营业时间

新太古城购物中心：

9：30-22:00

乐万家超市：

8:00-22:00