高血压是现代人较为普遍的慢性病，近年来，随着人们生活水平的不断提高，高血压已不再是中老年人的“专利”，越来越趋于年轻化，而生活中导致高血压的原因有很多，如果饮食习惯不好、生活习惯不好、缺少运动、压力大、肥胖等等，高血压如果得不到有效的控制，则可能引发一系列的心脑血管疾病，近而引发脑溢血、脑梗塞、血栓、中风等疾病，严重时可能会威胁到人的生命安全。

高血压的“克星”来了，早晚喝一杯，血压稳定，恢复好气色！

罗布麻茶

罗布麻茶是生长在野外的一种杂草，可它却有着很好的食疗和药用价值，罗布麻茶中含有丰富的微量元素和矿物质，其中罗布麻茶中的鞣质成分，类似于维生素P活性，能有效的清理血管垃圾，抑制血压的升高，常喝罗布麻茶，让高血压患者的血压更平稳。

黑苦荞茶

黑苦荞茶的营养价值很高，它含有丰富的生物类黄酮，多种的微量元素，其中，黑苦荞茶中芦丁成分可以有效的清理血管垃圾和抑制血压升高，常喝黑苦荞茶可以有效的软化血管、降三高，让血管变得更干净、更健康。

莲子心

莲子心的营养价值很高，它有很好的清热祛火的功效，常用它泡水喝，可以有效的清理血管垃圾、软化血管，让血管变得更干净，帮助血管恢复弹性，可以有效的调节血压，同时，常喝莲子心茶，可以很好的清热祛火，消炎杀菌，能让人变得更健康。

槐米

槐米是一种粗粮，槐花中的含有丰富的芸香甙成分，这种成分可以有效的改善血管的弹性，促进血液循环，血管健康了，血压自然也就降下来了，血管平稳，就会大大降低患心脑血管疾病的风险。

玉米须

玉米须常被人当作垃圾扔掉，可玉米须却有着很好的食疗和药用价值，常用它泡水或煎煮饮用，有很好的止血、利尿的作用，常喝玉米须茶，血压就得更平稳，远离高血压并发症的困扰。

决明茶

高血压患者可以常喝一些决明茶。决明茶有很好的调节血压、抑制血压升高的作用，在喝茶是加入一点蜂蜜，不仅味道更好，同时，蜂蜜还具有消炎杀菌的作用，用两种食材一起泡水喝，让血管变得更干净，软化血管，抑制血压的升高。

苦丁茶

苦丁茶的营养价值很高，虽然味道有些微苦，可常喝苦丁茶，能有效分解血管内的垃圾及多余的脂肪，血管变得干净了，血压自然也就稳定了，苦丁茶是高血压的天然“克星”。

患上了高血压，除了常喝这些天然的养生茶，同时，还要积极的锻炼身体，提高自身免疫力，在饮食上要注意多吃一些蔬菜、水果，戒烟限酒，避免熬夜，只有积极的改掉生活中的不良生活习惯，人才会更健康，有效预防血压的飙升。

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