枸杞加它们泡水喝，滋养皮肤，补气血，提高免疫力，早知早受益！

说到枸杞，相信每个人都非常的熟悉，我们一般都是将枸杞煮肉汤或者是炖菜。枸杞也是属于一种中药材。对于养生中更是缺少不了的一种食物了。枸杞的功效也是非常的大，特别是对我们女性朋友来说，经常喝枸杞茶，可以使我们的皮肤变得非常滋腻。

但是，如果将枸杞里面再加入它们的话，那么它的效果会翻倍的，不仅能滋养皮肤，而且还能补气血，更是能提高人们的免疫力，所以，也是早知早受益的。第一就是加上山药，如果枸杞加上山药的话，那简直就是绝配，同时能使我们的抗寒能力增强。对我们的肝也是有着非常好的作用。

现在很多学生的压力也是非常的大。所以我建议大家一定要喝枸杞山药茶，枸杞山药茶可以说是老少皆宜的一种养生品了。第二就是加入决明子，决明子的营养价值超级高，清热解毒的功效也是非常的高，加入决明子，枸杞和决明子简直就是“天仙配”，对于排毒也是非常有效的。

建议大家每天早上喝枸杞决明子茶，更能提高人们的免疫力。第三就是莲子。因为枸杞本身就有润肺的作用，再加上莲子一起泡水喝的话，具有明目的效果。对于我们的肝也是非常友好的，所以我建议大家一定要多喝枸杞莲子茶，为了我们的身体健康，也为了我们的皮肤。千万不要忘记喝枸杞莲子茶了。

最后一个就是白术。因为白术身就有着健脾的功能，所以胃肠不好的朋友，也可以多喝一些枸杞白术茶，经常喝枸杞白术茶，能提高我们人们的免疫力。所以枸杞加山药，决明子，莲子，白术泡水喝，滋养皮肤，补气血，提高免疫力，早知早受益！你们喝对了吗？