大家好，我是中医内科刘医生，本篇文章来自专栏。

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感觉自己身体不够健康，腰也没力，腿也酸软，却检查不出什么问题。

莫名烦躁，爱生气，家里人都不敢跟自己多交流。

睡觉时爱流汗，醒来床单都是潮的，不仅心烦，手脚心还感觉发热。

这些都可能是阴阳失衡，阴虚的表现。

在中医的观念中，人体只有达到阴平阳秘的状态才能保持健康。任何一方过于强盛或较为虚弱，都会打破身体的平衡出现健康问题。

不只人的整体体质需要阴平阳秘，人体的五脏六腑也是自有阴阳的，阴阳平衡是推动身体各个功能正常运转的必要条件。比如脾阳虚，脾的运化功能就会减弱，就可能会出现胃痛怕冷、拉肚子、吃东西不消化等情况。

“阴”对于人体也同样重要，阴的不足就可能会导致阳相对亢盛，介时内热烦躁、口干舌燥、盗汗等问题就会找上门来，进展之下还可能累计阳气，导致各个脏腑疾病的发生。