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人人爱吃玉米，并且玉米营养丰富，肯定没想到玉米须有扩张外周血管并具有持久的降压作用，大家可以多泡点来喝，喝起来甜丝丝的。桑葚的口味非常好吃，几乎人人爱吃，多吃桑葚能够补肝血，健脾胃，养肾强身，对降血压也有一定的效果。高血压的“四大天敌”，坚持每天吃一点，不用吃药也能“降血压”。猕猴桃的质地柔软，口感酸甜，很多人喜欢吃，并且多吃猕猴桃可以帮助抑制胆固醇，降低血压，有需要的要多吃哦。莲子心茶喝起来非常苦，很多人喝不下，但是它具有降压作用和一定的强心作用，所以高血压患者就算苦也要喝一点哦。


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