有约君说

进补是不是要吃昂贵的燕窝、冬虫草？

常按哪些穴位，能保健防病，甚至延年益寿？

年轻“宅”一族，除了健身运动之外，有没有方便易操作的保健技巧？

老人带孙子常忘了保养自己，有哪些汤方能让老人和孩子同时受益？

那些精神矍铄、童颜鹤发的名老中医，是如何保养自己的？

相信许多人跟有约君一样，心里都有这样的问号。

有约君特医院四位年过八旬的名老中医。这些名老专家结合自身养生心得和中医专业经验，介绍了一些价格低廉的“平民养生方”，值得全家人细细研读。

专家们特别提醒，男女老幼的养生方法不尽相同，请大家结合自己的生活实际，走出每个人独特的养生之路吧。

83岁的李丽芸教授：

女人“三宝”别乱吃

养颜并不都是“贵的好”

名医档案

年出生的李丽芸是广州中医药大学教授，医院主任导师，广东省名中医，国家中医药管理局“第二批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师”、广东省中医医疗事故鉴定会妇科专业组组长。她在应用中西医结合方法治疗功能失调性子宫出血、女性不孕、多囊卵巢综合征、痛经及女性生殖器官炎症等方面有独到的疗效。

女性比男性更注意养生，但在养生误区上并不比男性少。被病人尊称为“送子观音”的李丽芸教授告诉健康有约（