准备好材料，陈皮、莲心、红茶，陈皮是15年陈皮，是我自己之前自制的，大家可以网上查询下自制方法。又到了吃橘子的季节，感兴趣的家长可以去学一下，自制的陈皮煮茶煲汤都不错。

一、将莲心冲洗干净，放入煮茶器中。

二、放入滤网，放上茶叶，茶叶用红茶即可。

三、然后倒入纯净水。最好是用纯净水，煮完基本无水垢。比较好清理。

四、通电，转自动模式，煮茶1-2个程序。等着将陈皮的清香煮出。

五、煮到茶汤呈现红色，清透。香气四溢。断电，这一壶陈皮莲心茶就煮好啦！

倒入杯子中，慢慢享用吧！入口微甜带点苦，慢慢回甘。

莲芯，即莲子心，味苦，性寒。归心、肾经。秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚（莲心），晒干。具有清心火，平肝火，止血，固精之功效。《随息居饮食谱》：敛液止汗，清热养神，止血固精。

陈皮性温，味辛、味苦。入脾经、胃经、肺经。具有理气健脾，调中，燥湿，化痰的效果。主治孩子脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良。肺杨不足的咳嗽气喘。除此之外，陈皮温能行气，辛能发散，苦而泄水。故其有三大类作用，一是导胸中寒邪，二破滞气，三益脾胃。这三大作用中，主要作用是行脾胃之气。脾胃主运化水湿，故脾胃之气行则能去湿、健脾、化痰，故又可以说，陈皮温能养脾，辛能醒脾，苦能健脾。