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晚上吃点心，补血，健脾胃，降血压，早餐!

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栗子，也叫栗子

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这是一个比较常见的螺母

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常吃栗子的好处:

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补肾益精

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放入肾脏可以改善肾脏的功能，可以稀释水，还可以和猪肾脏糯米粥等一起吃，可以起到很好的肾脏作用。

早上第一件养寿事，不是喝水，不是排便，多数人容易忽略！,到底应该如何实现.

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你喜欢吃栗子吗?

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