玫瑰花是女性非常喜爱的一种花，在特别的节日里，能收到爱人送的11朵玫瑰，那是让人非常开心的一件事。

其实玫瑰花不但是互赠爱意的一种花，更是女性健康的一种花。女性朋友经常用玫瑰花来泡茶喝，可以为健康上一道防护锁。

常喝玫瑰花茶，5个好处不请自来

1.面色红润，色斑减少

玫瑰花具有活血化瘀的效果，可以淡化色斑。而且含有大量的抗氧化剂，可以活化肌肤，让肌肤亮丽有光泽，让面色红润，气色好。

如果有贫血的人群，可用玫瑰花加红枣、枸杞等一起泡茶来喝，补血活血，效果更好，而且减少了玫瑰花的苦涩感，口味更佳。

2.月经正常了，痛经跑了

玫瑰花有活血化瘀，调经止痛的功效，经常喝可以祛淤血，使血流通畅，从而减少痛经的发生。而且也有调经的效果，对于月经紊乱的女性也有很好的效果。

如果月经量非常少，月经不调，长期有调经的女性来说，也可以用玫瑰花加当归或藏红花一起泡来喝，调经止痛的效果会更好。

3.体内毒素变少，身材越来越好了

玫瑰花含有可溶性植物纤维，可以帮助排出体内的毒素，让肠道更通畅，对于轻度便秘的女性来说有很好的效果。

但是要注意玫瑰花有收敛的功效，如果是重度便秘的人群，一定要慎用，有可能不是通便，反而会加重便秘的情况。

如果是有轻度便秘的话可用玫瑰花加蜂蜜一起泡水，也可加山楂一起泡水，排毒瘦身的效果更明显。

4.心情愉悦，乳房胀痛少了

玫瑰花还有疏肝解郁的效果，经常喝还能让人心情愉悦，减少肝气郁结，从而减少经前乳房胀痛不适。

5.免疫力提高，疾病减少了

玫瑰花还含有大量的维生素C和P，以及丰富的氨基酸，能提高人体的免疫力，预防外界病菌的入侵，从而减少疾病的发生。

玫瑰花喝好，但3个时期，2类人群要慎用

1.月经期

玫瑰花虽然有调经止痛的效果，但是在月经期间是不能喝的，要不然会导致月经量多，有可能会延长月经，导致月经淋漓不尽，所以在月经期要慎用。

尤其是月经本来就量多的女性一定要注意，在经期不能喝玫瑰花茶，而且在经前和经后七天内也不要喝。

2.妊娠期

玫瑰花具有活血的效果，而且能收缩子宫，如果在妊娠期服用的话，有可能会增加孕妇流产或早产的风险，所以要怀孕的时候注意不要喝。

3.空腹

玫瑰花中含有单宁酸，对胃黏膜会有一定的刺激，如果空腹时喝玫瑰花茶，有可能会导致肠胃不适，引起腹痛腹泻等情况，所以要注意。

4.阴虚火旺者

玫瑰花属于温性的一种花茶，如果属于阴虚火旺的人群，过多喝玫瑰花茶，会加重病情，导致口干舌燥、大便干结、面色潮红、口腔溃疡等。

5.体质虚弱者

如果体质非常差，经常头晕、感冒的话也不宜喝玫瑰花茶。因为玫瑰花会活血化瘀，增加身体的新陈代谢，有可能会导致头晕者直接晕倒，所以一定要慎用。