增城日报

点击“ 　　据中国气象爱好者：今天上午，超强台风玛莉亚进行了第二轮增强。下午两点，玛莉亚的台风眼清晰犀利，眼壁积雨云呈面粉状高速均匀绕眼转动。这是极强台风特有的壮观景象，中央气象台已再度提升玛莉亚最大风力为17级，玛莉亚还将冲击最高等级的五级台风。

今天上午11点，玛莉亚重新拥有浑圆清晰的风眼和旺盛的核心云团，并开始踩油门加速冲向台湾和福建。

　　今年第8号台风“玛莉亚”（超强台风级）的中心今天（8日）上午8点钟位于台湾省宜兰县东偏南方约公里的西北太平洋洋面上，就是北纬19.0度，东经.9度，中心附近最大风力仍有16级（52米/秒），中心最低气压为百帕，七级风圈半径-公里，十级风圈半径-公里，十二级风圈半径50公里。

　　预计，“玛莉亚”将以每小时20-25公里的速度向西偏北方向移动，逐渐向台湾以东洋面靠近，将于11日早晨前后登陆或擦过台湾东北部，并于11日白天在福建中部到浙江南部沿海再次登陆（台风级或强台风级，12-14级，33-42m/s）。登陆后继续向西北方向移动，强度快速减弱。

据＠广东天气：对我省的影响也是有的！

　　明眸大眼清晰可见，气势强盛，依旧维持超强级别，且看各家预报路径比较一致——登陆福建。至于对我省的影响也是有的，特别是粤东一带，需保持警惕！

每次台风总是少不了暴雨

但你们以为有台风，下暴雨

气温就降了吗？

天气这么容易猜到就不是大增城了！

来看看增城具体的天气

增城一周天气趋势

　　9日，雷阵雨，26℃~33℃

　　10日，雷阵雨转多云，27℃~34℃

　　11日，多云，27℃~35℃

　　12日，多云，25℃~35℃

　　13日，中雨转大雨，25℃~32℃

时而下雨，时而多云

最高气温还有35℃！

不就是又湿又热吗

再看看之后的天气

受台风下沉气流影响

未来一周增城仍会降雨频繁

而且还热

挺住

我们将面临酷热天气+下开水

小编温馨提醒

出门浪，记得带伞哦~

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　　做法：西洋参3克、莲子莲心10克，麦冬5克，打成粉，冲开水饮用。

　　功效：益气护心，降火。

　　做法：荷叶、竹叶、竹叶芯煮开水服用，在煲水前，先将所有食材浸泡20分钟。

　　功效：荷叶能调油腻，竹叶、竹叶芯能够清热、清心、防暑、降火，去烦止渴。

　　做法：用适量云茯、苡米、山药、冬瓜（冬瓜要连皮带瓜仁）煲水饮用。

　　功效：清热、健脾、化湿。

　　做法：将适量红豆、赤小豆、绿豆、扁豆、黄豆与南瓜煲水饮用。

　　功效：消暑清热。

　　做法：将苦瓜煲水饮用，或用苦丁泡茶喝。

　　功效：夏季吃“苦”能养心，苦抗菌消炎、解热去暑，还能清胃火防便秘。

　　做法：莲子克，冰糖适量。将全部的莲子放入水中洗净后，再泡入冷水中约1小时至微软。取一锅，放入沥干泡过的莲子，再加水适量。煮至莲子熟透，加上冰糖，溶化后，出锅盛碗中。（2~3人份）

　　功效：清心润燥。

　　注意：莲子心脾胃虚者慎用。

　　材料：银耳30克，百合30克，玉竹30克，猪腱肉克，蜜枣3枚。

　　做法：将猪腱肉切块，飞水去除肉腥味，银耳用清水浸透，切去硬实蒂部，切小朵。将全部材料放到锅中，加入适量清水，武火煮沸后，转文火煲1~2小时，用盐调味，即可食用。（2~3人份）

　　功效：宁心安神，美容养颜

　　做法：桂圆10颗左右、莲子1小把、鸡半只、葱姜酒适量、盐适量。1、鸡切块氽烫后洗去浮沫，桂圆用温水洗净，莲子用清水洗净备用；2、所有材料一起放入砂锅里，添加足量的清水和葱姜酒，大火煮开后转小火熬2小时以上至材料软烂，最后加盐调味即可。

　　功效：养心除烦，安神补血不过对于胃寒、脾胃虚寒、胃反酸、胃部溃疡的人来说苦瓜茶和苦丁茶要少服或者不吃。

　　注意：桂圆偏温性，每次不宜食用太多，防止上火。

　　做法：西洋参20克，水鸭肉克，桂圆肉12克。将西洋、水鸭、桂圆肉同放进汤煲内，加入适量清水，用中火到慢火煲汤1小时即可。

　　功效：对于暑热天气，自我感觉疲劳乏力，汗出过多，口干口渴甚为适宜。

　　做法：将绿豆用清水浸泡2小时以上，将泡好的绿豆加水用大火煮沸，直至煮到绿豆炸开后转小火，加水并加入莲子继续熬煮，小火煮约10分钟后加入冰糖和百合瓣调味即可。

　　功效：绿豆汤是夏季清火祛暑的第一甜品。绿豆清热解毒，消暑开胃，搭配莲子心熬煮，还能清心火、除雀斑。

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　　增城广场站出入口现身！地铁21号线增城段已全线贯通，你准备好了没？

来源：中国天气爱好者、中国台风网、广东天气、增城天气

责编：陈演坛　编辑：黄艳枫

编审：曹剑萍

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