依据祖国医学，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中肝也是木性，因而春气通肝，春季易使肝旺。而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血，非常重要。因此，春季养生宜顺应阳气自然升发舒畅的特点，以养肝为要务。在中医理论中，肝开窍于目，若肝血不足，则易使两目干涩，视物昏花。所以杏林箴言说：“春令进补有诀窍，养肝明目是首要。淞茂中医馆倾情推出春季养生药材经典组合养生惠，以茶为药，百病尽消

春季养肝茶:

组成：玫瑰花3g枸杞2g百合1g胎菊2g天麻2g

功效：平肝明目，疏肝清热

适用于:眼睛干涩、干痒发红，情绪易怒，血压升高者

清肝降火茶：

组成：杭菊2g金银花2g枸杞1g麦冬2g甘草2g

功效：清肝明目，疏散风热

适用于：口干口苦，咽喉疼痛，眼睛红痒疼痛

补血滋肝茶：

组成：黄芪3g当归2g桑椹3g枸杞3g菊花2g

功效：补气补血，滋肝明目

适用于:血虚所致的眼睛干涩，视物昏花，头晕耳鸣，四肢无力，唇甲色白，手足抽筋

疏肝解郁茶:

组成:玫瑰花3g月季花2g枸杞2g山楂2g佛手2g

功效：疏肝理气，解郁止痛

适用于：肝气不舒所致:乳房胀痛，情绪易怒，经来不畅，有血块，色紫暗

养肝润眼茶：

组成：枸杞3g菊花2g山药2g百合2g女贞子2g

功效：养肝明目，滋肾补肝

适用于：肝肾阴虚所致:头晕目眩，眼睛干涩，目暗不明，视力减退，阴虚发热

清肝降脂茶:

组成:枸杞1g菊花2g草决明3g山楂3g金银花2g

功效:清肝明目，降脂通便

适用于；口苦，目赤肿痛，羞明多泪，高血脂，大便秘结

养血安神：大枣+玫瑰花+灵芝粉

用法：大枣10g、玫瑰花6-7朵、灵芝粉3g，先将大枣、玫瑰花水煎30分钟取药液，再加入灵芝粉服用。

消脂减肥：菊花+金银花+山楂

用法：菊花3g、金银花2g、山楂6g，沸水冲泡代茶饮用。

祛心火：菊花+莲子心+决明子

用法：菊花5-6朵、莲子心6g、决明子9g，沸水冲泡代茶饮用。

功效：清热解毒、清肝明目、滋阴生津。

抗衰悦颜：麦冬+枸杞子+茯苓

用法：麦冬10g、枸杞子10g、茯苓20g，鸡蛋1枚。麦冬、枸杞、茯苓水煎30分钟后取药液煮鸡蛋食用。

消暑：麦冬+杭菊+金银花+山楂+甘草

用法：麦冬6g、杭菊2g、金银花2g、山楂3g、甘草1g。煎煮30分钟取汁饮用。

功效：消暑。用于暑天汗多，体倦，心烦口渴。

消炎利喉：金银花+杭菊+胖大海+甘草

用法：金银花3g、杭菊4朵、胖大海2颗、甘草2g，开水冲泡代茶饮用。

功效：清热解毒，利咽润喉。

清心降火：莲子心+百合+贡菊

用法：莲子心5g、百合10g、贡菊3g，水煎30分钟后服用。

功效：清心去热，降肺火、消暑除烦，生津止渴。

脾胃虚弱：薏苡仁+山药+莲子+大枣

用法：薏苡仁30g、山药30g、莲子15g、大枣7枚，煮粥或水煎服用。

功效：健脾益气。适用于脾胃虚弱，腹胀便溏，肢体无力，老年浮肿，妇女带下症。注意：大便秘结者忌食。